慢性肾病（Chronic Kidney Disease， CKD）患者在日常生活中需要格外注意多个方面的细节，以延缓疾病进程，维持较好的生活质量和避免并发症。以下是一些重要的注意事项，希望能对广大肾友提供帮助。

1. 饮食管理

限制盐分摄入：减少食盐的使用，避免加工食品，因其常含有较高的钠。

适量蛋白质：根据医生建议调整蛋白质摄入量，过多或不足都不利于肾脏健康。

钾和磷的平衡：某些水果、蔬菜和乳制品含钾或磷较高，需按医嘱调整食用量。

保持水分平衡：避免过量饮水，但也勿忽视补水，具体应咨询医生确定适合自己的饮水量。

2. 血压和血糖控制

监测血压：高血压会加速肾损害，需定期检查血压，按医嘱服药控制。

血糖管理：对于患有糖尿病的患者，严格控制血糖水平至关重要，以预防糖尿病肾病的进展。

3. 定期体检和监测

肾功能测试：定期做血肌酐、尿常规和肾小球滤过率（GFR）检测，及时了解肾功能变化。

心脏健康检查：CKD患者心脏病风险较高，需定期检查心脏状况。

4. 避免肾毒性药物

在使用任何非处方药或补品前，应先咨询医生，避免使用可能对肾脏有害的药物。

5. 戒烟限酒

戒烟：吸烟会导致肾功能下降速度加快，应当戒除。

限制酒精：过量饮酒可加重肾脏负担，应予以限制。

6. 适度运动

根据个人体力和医生建议，进行适度的体育活动，如散步、游泳、瑜伽等，有益于身心健康。

7. 心理健康

积极心态：保持乐观，避免长期精神压力和抑郁情绪，必要时寻求心理咨询。

社会支持：与家人、朋友保持良好沟通，参加肾友互助小组，获得情感和社会支持。

8. 预防感染

个人卫生：勤洗手，避免接触生病的人群，接种流感和肺炎疫苗。

9. 安全用药

只在医生指导下服用药物，避免自行增减剂量或突然停药。

10. 环境因素

避免长时间暴露于极端冷热环境中，穿着适宜，保持温暖。

综上所述，慢性肾病患者需要在日常生活中的各个方面采取谨慎的态度，与医生多沟通，制定个性化的管理计划，以促进理想的健康结果。

河南誉美肾病病院医生提示：平常生活中假如发现身体出现不适，一定要实时到正规病院检查、并即时和大夫沟通了解情况，防止耽误病情。

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