日常生活中我们离不开汤，尤其是白癜风患者在对身体营养补给的时候，汤就成了大家的S选。但很多患者不知道白癜风喝汤是有讲究的，殊不知，错误的喝汤习惯，不仅达不到营养的吸收，对白癜风的恢复是没有好处的。

一、汤的精华在汤

一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%-15%，85%以上的蛋白质营养仍是在肉的本身，仅喝汤不吃肉很可惜。

二、用餐蕞后才喝汤

西餐的出菜顺序是先喝汤，再用主菜及副餐；中国菜则是把汤放在用餐蕞后。由于此时多已吃饱了，再喝汤容易导致营养过剩，对白癜风患者来说是肠胃的负担，影响食物的消化吸收。

三、喝汤要喝滚烫的汤

人体的口腔、食道、胃黏膜蕞高能忍受的温度，在摄氏60度左右，超过此温度容易造成黏膜损伤，爱喝热汤会增加罹患食道癌风险，起不到辅助白癜风的作用。

四、喝汤速度快

快速喝汤，等到意识吃饱了，可能已吃过量，容易导致肠道负担，本身白癜风的并发症就很多，应该在饮食和生活上多加注意。应该慢速喝汤，不但可充分享受汤的味道，也给食物的消化吸收有充裕的时间。

五、爱喝汤，一餐可喝好几碗

如果汤的种类是高热量、高盐份、高普林，则不能多饮，尤其是患有白癜风、痛风、肾脏病及高血压的人，应避开喝这些汤。一般人吃饭时可缓慢少量喝汤，以胃部舒适为原则。

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