“具体排名”北京皮肤病医院排名（热点宣布）北京哪里治疗湿疹好？每个人都对湿疹有所了解。湿疹发病率较高，伴有瘙痒，且容易复发。病程比较长。这种疾病一旦发生，会给患者的生活带来很大的困扰，因此很多人都关心如何应对。远离湿疹，如何科学有效预防湿疹？下面就这个问题进行详细的介绍。

　　如何科学有效预防湿疹

　　专家指出：

　　1、洗澡不要太频繁：皮肤表面会分泌油脂，这些油脂会滋润和保护皮肤。冬季到来，皮脂分泌减少，皮肤容易变得干燥。如果此时太爱洗澡或洗澡太频繁，就会洗掉皮脂和平时生活在皮肤表面的保护性细菌，很容易损伤角质层。引起瘙痒、干燥等症状，还可能导致脂肪性湿疹。

　　2、湿疹的预防措施：寻找致病过敏原，尽量远离过敏原。如果不清楚过敏原，需要去医院检查过敏原。尽量找出原因，尽快排除，或者在日常生活中，治疗常见的过敏原。针对致病环境采取预防措施。过敏体质的人需要加强体育锻炼，增加身体抵抗力，尽量改善过敏状况。

　　3、注意饮食：避免进一步渗入皮肤，不吃刺激性食物，戒烟戒酒。禁止抓挠皮损处，不要用热水清洗皮损处，不要用碱性沐浴用品清洗皮损处，穿宽松、纯棉的内衣等。

　　4、正确调整心态：自身的心理因素也很重要。较大的压力、抑郁、疲劳、忧郁、忧虑、紧张、兴奋、失眠等都会加重湿疹的病情。保持积极、愉快、轻松的心情有助于治疗湿疹。

　　温馨提醒：早诊断、早治疗对于湿疹的治疗非常重要。大多数早期湿疹处于急性或亚急性阶段。需要及时治疗。如果病情拖延，一旦变成慢性湿疹，就要加大治疗量。困难时，还要积极参加体育锻炼，增强体质。

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