2023-09-12 14:25:58
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失眠是学龄儿童尤其是青少年常见的睡眠障碍。很多家长认为孩子不应该有任何失眠。事实上,所有年龄段的孩子都可能失眠。那么儿童失眠的成因是什么呢?
1:不良的生活习惯和作息制度不规律:有些家长用一些不良的诱导方法哄孩子睡觉,比如手里拿着毛绒玩具或毛巾,咬被子,手里摇晃等不良习惯。时间长了,孩子形成条件反射,得不到满足就会失眠。
2:梦游,梦游是指患者无意识地下床,然后自动上床睡觉的奇怪现象,属于睡眠障碍。梦游往往发生在孩子入睡后的三个小时内。
3:像成年人一样,孩子可能会感到压力。如果孩子抱怨失眠,请与他们交谈,找出问题所在。重要的是保证家庭之间的和谐。孩子很敏感,家庭关系不好会给他们压力,让他们彻夜难眠。
4:身体因素,有的孩子体内有寄生虫。半夜寄生虫会爬到肛门附近排卵,引起剧烈瘙痒,影响孩子正常睡眠,导致失眠。
5:喝含量高的饮料,也可能让孩子无法入睡,导致失眠。很多孩子喜欢喝碳酸饮料和运动饮料,这不是一个好习惯,会对健康造成很多负面影响,包括失眠。
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