2025-03-18 15:31:06 黑龙江京科脑康医院
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总喝酒“上头”?这些危害得知道!
家人们,咱身边肯定都有不少爱喝酒的人,有些人甚至到了无酒不欢的地步。酒这东西,小酌可能还挺惬意,但要是老喝,那可就有大问题了,今天咱就好好唠唠老喝酒的危害,尤其是和戒酒瘾相关的那些事儿。
老喝酒对身体的伤害那可不少。首先就是肝脏,酒精进入身体后,主要靠肝脏来代谢。长期大量饮酒,肝脏就像一个超负荷运转的工厂,慢慢就会不堪重负。很容易引发酒精性脂肪肝,要是还不节制,接着可能发展成酒精性肝炎,甚至肝硬化。这可不是闹着玩的,肝脏出了问题,整个身体的健康都得受影响。
再说说肠胃,酒精对肠胃黏膜有直接的刺激作用。老喝酒,肠胃黏膜反复受到刺激,就容易出现炎症,像胃炎、胃溃疡都可能找上门来。这时候,肚子常常疼得难受,吃不好睡不好,整个人都没精神。
而且老喝酒还会影响大脑。酒精会干扰神经递质的正常传递,时间长了,大脑的功能就会受到损害。人可能会变得记忆力减退、注意力不集中,反应也变得迟钝。严重的还可能出现幻觉、幻听等精神症状,对日常生活和工作都造成极大的困扰。
从戒酒瘾的角度看,老喝酒会让人对酒精产生依赖。一旦不喝,身体就会出现各种不适症状,像手抖、心慌、出汗,还会特别烦躁不安。这就是身体在发出信号,说明已经对酒精上瘾了。这种成瘾性会让戒酒变得非常困难,很多人想戒却戒不掉,就是因为难以忍受这些戒断反应。
老喝酒的危害可真是方方面面,从身体的各个器官,到精神心理,都深受其害。戒酒瘾虽然不容易,但为了自己的健康,必须得下定决心。要慢慢减少饮酒量,给自己制定一个合理的戒酒计划。可以寻求家人和朋友的支持,让他们监督自己。同时,培养一些新的兴趣爱好,转移注意力,让生活充实起来,逐渐摆脱对酒精的依赖。只有戒掉酒瘾,才能让身体重新恢复健康,享受美好的生活。
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