北京胃肠专科医院排名，缓解便秘怎么做才好？排名一：北京德胜门中医院、排名二：北京大学人民医院、排名三：北京同仁医院。看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院是一家专门治疗胃肠疾病的医院，建院以来一直坚持以精湛的诊疗技术、先进的医疗仪器和优质的就医环境立院;医院开设了全天24小时网上医生会诊，在网上可以咨询胃肠疾病问题、预约挂号;有任何疾病的问题我院医师都可以为你答疑解惑。

　　便秘表现为排便困难或排便次数减少、粪便干硬。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、肛门直肠堵塞感、排便费时和需辅助排便;排便次数减少指每周排便少于3次，慢性便秘的病程至少为6个月。

　　老人容易便秘，有以下三个原因：

　　一是因为年龄大了，吃饭量减少后，便量便意也会减少，所以老人排便次数会变少，易出现便秘。

　　二是老年人肛肠功能较弱，肠蠕动速度缓慢，也易导致便秘。

　　三是摄入膳食纤维减少、缺乏运动、合并多种疾病和多重用药也是老年人发生便秘的重要原因。

　　缓解便秘怎么做？

　　首先，要养成良好的饮食习惯，膳食纤维和水，缺一不可;

　　其次，要适度、有规律地运动，运动能刺激肠道蠕动，促进排便;

　　此外，还需要建立良好的排便习惯。

　　温馨提示：当出现便秘的相关情况时应根据病情的轻重及时选择医院就医，以免延误病情，及时查找病因，早治疗，早恢复。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院秉承以病人为中心、以尊重患者、关爱患者、方便患者、服务患者为出发点，以病种综合诊疗为核心的科室合作下，不断提高服务水平，不断升级服务效率，不断改善服务质量，不断改进服务态度，得到了患者充分的认可和满意。

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