在这个信息发达的世界里，无论走到哪里，都能看到没有手机的身影，无聊的时候拿着手机，聚会的时候拿着手机拍照，失眠的时候拿着手机，锻炼的时候不忘拿着手机，上厕所的时候也不忘拿着手机。所有人都认为，出门的时候忘了带身份证，忘了现金，忘了手机，总觉得不安全。

　　公交站台上，地铁上，都有不少人在埋头玩手机，拿着手机打发时间。可是，你可曾想过，当我们把手机带在身边的时候，会给我们带来多大的危险？特别是对于癫痫病人来说，平时要少用一些电子产品，否则会导致癫痫发作。

　　癫痫发作是由于长时间玩电脑或手机，导致视网膜神经细胞接收到屏幕上的强光刺激，并将其传递给大脑，造成神经元的异常放电，干扰了神经中枢的正常功能。这类癫痫病叫做光敏感癫痫病。在我国网民中，由光触碰引起的光敏感癫痫约占3%。

　　长时间玩手机也会引起电磁波，癫痫是由脑细胞的异常放电引起的一种慢性脑部疾病。当你用移动电话的时候，一定要注意，它可能会对你的大脑造成影响，从而导致你的神经错乱，从而导致你的癫痫发作。在日常生活中要避免使用手机，避免频繁打电话，避免出现癫痫或隐性癫痫。

　　不要在充电的时候玩你的手机

　　在充电的时候，或者是在打电话的时候，在上网的时候，电压会是正常情况下的数倍，这就导致了手机内部零件的损坏，而在充电的时候，手机的辐射也会是正常情况下的数倍。

　　别只用一边耳朵听

　　许多人在使用一只耳的时候，都是用一只耳来接电话，这样长时间的持续使用，会对大脑造成不良的影响，因此，我们建议，要尝试更换一只耳。

　　打电话时不要把你的电话放在耳朵太近

　　在通话中，听不清楚声音的时候，不要将手机贴在耳朵上：因为信号和其他一些原因，我们经常会在通话的过程中，无法听到别人说的话。这个时候，我们就会把手机紧紧地贴在自己的耳朵上。事实上，当手机信号很弱的时候，它会自动地提高电磁波的发射频率，如果你的耳朵靠近它，就会让你头部的辐射率变得更高。

　　夜间使用手机应符合改善睡眠质量要求

　　在夜晚玩手机的时候要注意舒适：大部分的人在关灯之后都会使用手机，这时候需要提醒的是，在夜晚的时候，不要长时间的盯着手机，否则会对眼睛造成伤害。此外，在生活中，除了玩手机之外，我们还可以做许多其他的事情，比如，我们可以通过这种方式来充实我们的生活。

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