很多人都知道生气对身体有害。 当我们在生活中遇到不如意的事情时，总是很容易发脾气，但是你知道吗！ 每次生气时，患甲状腺疾病的机会就会增加。

　　甲状腺疾病的发病率持续增加，并且一些症状会随着年龄的增长而恶化。 甲状腺疾病发病率如此之高的重要原因之一就是不良情绪。

　　注意：甲状腺疾病“偏爱”女性

　　研究表明，女性比男性更容易患甲状腺疾病，尤其是中青年女性。 甲状腺是身体中非常重要的器官。 其主要功能是合成甲状腺激素。 然而，年轻女性正值青春期，体内荷尔蒙处于高峰期。 在高时刻，体内激素失衡，再加上此时的压力等因素，很容易患上甲状腺疾病。

　　注：情绪与甲状腺疾病密切相关

　　大多数甲状腺疾病都是慢性疾病，其影响因素较多。 一般来说，它们与人体的功能失调密切相关。 情感是一个非常重要的环节。 如果不良情绪长期存在，生气时的生理反应就会非常强烈。 很容易诱发多种疾病，其中就包括甲状腺疾病。

　　人生气的时候，往往会显得脸色苍白，嘴唇发紫。 长此以往，会导致免疫功能低下。 免疫力的高低是决定是否患甲状腺疾病的重要因素。

　　那么，你平时是如何缓解情绪的呢？

　　当你情绪不稳定时，往往无法理性思考，很容易走极端，陷入困境。 因此，在这种状态下，应该静下心来，不要处理重要的事情，做一些适当的活动来平复心情，比如散步、安静地坐着等，也可以尝试一些其他的方法，找到一种适合自己的方法。 适合你。

　　除了控制自己之外，向你信任的人倾诉你的烦恼也是一个好方法。 在倾诉的过程中，你会得到一种认可感，有人理解你，这样会更好地缓解负面情绪。

　　不良情绪是导致甲状腺疾病发生的重要因素之一，所以无论是生活中还是工作中，一定要学会控制自己的情绪，多方面做好相关的预防工作。

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