性生活时间短的调理需注意的问题！性生活时间短患者对于性生活时间短的调理都很重视，但在调理的过程中是否忽视以下内容呢？下面看看我们在生活中性生活时间短的调理需注意哪些问题呢？

　　一、调整自己的情绪，消除因为担心女方会怀孕，或者是担心自己的性器官太小、性能力不够等而引起的紧张、自卑与恐惧的心理、性生活时要做到放松。

　　二、夫妻之间建立美满、健康、和谐的关系。需注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现性生活时间短不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

　　三、如果想远离性生活时间短，男性朋友首先要戒酒、避免辛辣刺激、多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。

　　四、还要戒除自慰手淫的不良习惯，避免发生婚前性行为，同时要注意性生活卫生。

　　五、节制房事，不要纵欲过度。一定要注意不能在疲劳后进行性交，也不要勉强性交，这是防治性生活时间短 忌讳的。

　　六、积极的参加户外的体育锻炼。

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