灰指甲给人们的生活带来的影响是非常大的，患者需要及时治疗护理，避免带来更大的伤害，接下来有请专家大家了解一下相关内容。

　　专家表示，合理增强补充身体所需的维生素，主要是维生素A，维生素B，维生素C，维生素D，它们是指甲生长所必需的营养元素，多吃蔬菜水果，水果和蔬菜应占每日饮食的一般，多吃高蛋白食物，高蛋白食物是维持健康指甲所必需的，蛋黄是蛋白质的好来源，燕麦片、核果、种子、谷物、豆制品都富含植物蛋白。

　　患者需要适当的补充水分，多喝水，机体缺水时指甲易断裂，每天饮用鲜胡萝卜汁，它富含钙、磷，有助于增加指甲硬度。吃富含硫和硅的食物，如硬花甘蓝、鱼类、洋葱、海菜，同时也要吃富含维生素H的食物，如啤酒酵母、大豆粉、全谷物。

　　灰指甲患者平时要注意个人卫生，不要被细菌感染。如果您想还在被灰指甲困扰，可以咨询线上专家，祝您早日治疗成功！

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