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　　如何引起膀胱结石怎样预防？

膀胱是储存人体尿液的器官，膀胱内无机盐会沉淀而成的块状不溶于水，即膀胱结石。平常的生活中往往没有症状，而且随着时间的增长，发现时的直径已经远远超过了尿道的直径，不能自然的排出体外。

　　发生膀胱结石的原因。

　　1.下尿道阻塞。尿道狭窄.先天性畸形.前列腺增生.膀胱膨胀.憩室.肿瘤等均可导致膀胱结石。它在男人和老人身上更普遍。

　　2.营养问题。每天饮食不平衡，也容易引起结石，这是由于动物蛋白摄入量过高引起尿中钙、尿酸水平升高，更容易发生结石。植物及食物纤维摄入量太少，容易发生结石。另有维他命.矿物质.摄取盐类或代谢不正常，增加尿石形成的机会。

　 3.膀胱继发感染。继发于下尿路梗阻及膀胱异物的感染，尤其是可分解尿素的细菌感染，使尿pH升高、磷酸钙.铵、镁盐沉淀形成结石。胱氨酸尿症的代谢性疾病，草酸.钙.磷代谢异常等也容易引起结石。

　　4.有异物的膀胱异物可以作为核心，尿盐在周围沉积而形成结石。

　　5.其他原因，虫卵是由血吸虫在膀胱内形成结石。肿块表面变性，坏死，钙化也可成为结石。

　　如何预防结石呢？

　　1.定期体检。

　　应每年定期到正规医院作专业检查，了解泌尿系统的功能状态，预防结石的产生或其它泌尿系统疾病，从而达到完全预防结石及引起泌尿系统疾病的作用。

　　2.多喝水。

　　此方法简单易行，尤其对结石病人，多喝水可使尿量增加，促使晶状体穿过肾小管，降低尿晶体的过饱和度，防止尿冲出尿道中细小结石。尿的增多还会稀释尿中结晶形成促进因子的浓度，使尿草酸钙饱和度下降。总而言之，多喝水对防治尿路结石有好处，能防止尿石症及尿石症的复发。

　　3.注意饮食。

　　出现结石和饮食结构的改变也有一定的关系，平时要控制好肉类食品的摄入量，多吃富含纤维的粗粮和新鲜果蔬。

　　4.多运动

　　日常生活中应该多做运动，比如散步。身体强壮时还可原地跳，同样有益于防止尿路结石复发。锻炼自己的体质也能让身体越来越好。

　　尿石症的发生与多种因素有关，比如缺水、饮食不合理.等等，都容易引起结石。所以在预防尿石症的过程中要坚持正确的生活习惯，避免疾病的发生和发展。

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