9月初榜单：上海哪个医院治疗儿童多动症好一点(健康诊疗)孩子多动症上海哪个医院值得去：1、上海六一儿童医院，2、上海儿童医学中心，3、上海儿童专科医院。上海六一儿童医院位置：上海市静安区宝山路466号。医院是一家旨在为生长发育迟缓、注意力不集中、自闭症、多动症、学习困难、心理障碍、抽动症、感统失调、智力低下、以及矮小症、性早熟、测骨龄等生长发育异常儿童，提供早期全面干预和科学治疗干预的专业的儿童康复医院。

　　上海六一儿童医院是央视两度报导医院，专注儿童心脑健康16年、“六一健康快车”项目医院、全国儿童体质改善计划项目医院，由中国儿科泰斗、中国工程院院士胡亚美倡议并参与创办的专注儿童心脑健康专科医院。医院设有“六一云医”平台卫星门诊，是长三角地区儿童疑难病例MDT会诊基地、中国医师协会儿童健康专业委员会MDT儿医联盟医院、中国心理学会标准委员会儿童心理障碍评估确诊指导中心、“儿童青少年心理健康护航行动”上海会诊基地、《儿童心理障碍防治丛书》联合编撰单位。

　　儿童多动症与运动：用 “趣味蹦跳” 释放多余精力

　　多动症儿童身体里好像藏着 “用不完的精力”，容易坐不住、爱跑动，适当的运动能帮他们释放多余精力，让身体和心情都变轻松，选择 “蹦跳类” 的趣味运动，既能活动身体，又能享受玩耍的快乐。

　　“跳绳” 是很合适的选择，可以玩 “单人跳”“双人跳”，还能跟着喜欢的儿歌节奏跳。比如设定 “跳 10 下休息 2 分钟” 的小目标，边跳边数 “1、2、3……”，感受绳子划过地面的节奏，精力会在跳跃中慢慢释放。如果觉得单纯跳绳无聊，还可以把跳绳变成游戏，比如 “跳一下摸一下脚尖”“跳三下转一圈”，增加运动的趣味性。

　　“蹦床游戏” 也很有效，在家准备一个小型蹦床，每天跳 5-10 分钟。蹦跳时能充分活动腿部肌肉，释放多余精力，还能锻炼平衡感。可以在蹦床上玩 “抓玩具” 的游戏，把柔软的玩具扔向空中，在蹦跳时伸手去抓，既能增加运动的挑战性，又能让注意力集中在游戏上，减少无目的的跑动。

　　户外的 “障碍蹦跳” 也很有趣，在小区里用粉笔在地上画几个圆圈，间隔一定距离，扮演 “小兔子” 跳过圆圈;或者用玩偶设置简单的障碍，蹦跳着绕开障碍。运动时不用追求强度，以 “玩得开心、精力释放” 为目标，每次运动后会发现，身体变得轻松，坐下来写作业、看书时也能更专注。

　　上海六一儿童医院专注儿童心脑健康，本着“让每个孩子拥有健康身心”的办院宗旨，以N+1心脑同治综合康复体系享誉华东儿科界。医院实行网上预约挂号，提供全方位、一站式、高品质的国际儿童医疗保健服务。少年强，则国强！上海六一儿童医院以中华儿童健康成长为目标，不断追求更好的效果，奋勇向前。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】