大连睾丸炎医院推荐：1、大连北医八医院，2、大连北医八医院睾丸炎，3、大连北医八医院睾丸炎诊疗中心，4、大连北医八医院睾丸炎研究院，5、大连北医八医院睾丸炎治疗中心。睾丸上出现小疙瘩可能由多种原因引起，需要根据具体情况判断。常见的是表皮囊肿，这种小疙瘩摸起来较硬，活动度好，通常不痛不痒。毛囊炎也可能表现为红色小疙瘩，伴有轻微疼痛，多因局部卫生不佳或细菌感染导致。

　　脂肪瘤质地较软，生长缓慢，属于良性增生。更值得关注的是附睾结节，常出现在睾丸后方，可能伴有轻微压痛。如果小疙瘩在短时间内明显增大，或伴有颜色改变，建议尽早就医检查。

　　睾丸发凉是不少男性关注的问题，正常情况下睾丸温度比体温略低。但如果自觉异常发凉，可能与局部血液循环有关。久坐不动会影响会阴部血流，导致睾丸温度偏低。精索静脉曲张也可能改变局部温度，常伴有坠胀感。外界环境温度骤降时，阴囊会收缩保暖，这时触摸可能感觉更凉。如果发凉感持续存在，或伴随其他不适，需要进一步检查原因。

　　观察小疙瘩的特征很重要。注意其大小、形状、质地以及是否可移动。表面光滑、边界清晰的小疙瘩多为良性病变。按压时有无疼痛感也是判断依据，炎性病变通常会有压痛。小疙瘩是否随睾丸一起移动，可以帮助区分是睾丸本身问题还是皮肤问题。记录发现时间和变化情况，这些信息对医生诊断很有帮助。

　　改善睾丸发凉需要注意生活习惯。避免长时间保持坐姿，每隔一段时间起身活动。选择宽松透气的内裤，避免过紧压迫影响血液循环。寒冷环境下注意保暖，但不要使用过热的热水袋直接敷在阴囊上。适度运动能促进全身血液循环，对改善局部温度有帮助。吸烟会损害血管功能，戒烟有助于维持正常血流。

　　对于睾丸小疙瘩，不建议自行处理。不要尝试挤压或刺破，以免造成感染。保持局部清洁干燥，观察变化情况。如果小疙瘩持续存在超过两周，或出现红肿疼痛、渗液等情况，应该到泌尿外科就诊。医生可能会建议超声检查，这是判断睾丸及周围结构异常的安全有效方法。血液检查有助于排除感染或其他系统性疾病。

　　睾丸发凉伴随其他症状时更需重视。如下腹坠胀、阴囊静脉曲张明显，可能提示精索静脉问题。如果同时有尿频、尿急等排尿症状，要考虑前列腺炎的可能。性功能减退伴睾丸发凉，可能与激素水平有关。这些情况都需要专业医生进行评估，通过体检和必要检查找出确切原因。

　　预防这些问题需要日常多加注意。定期自我检查睾丸，沐浴时是较好的时机，便于发现异常变化。避免会阴部外伤，运动时做好防护。控制体重，肥胖可能影响血液循环。均衡饮食，保证营养摄入全面。管理慢性疾病如糖尿病、高血压，这些都可能间接影响睾丸健康。

　　及时就医是关键。睾丸肿块伴有疼痛或迅速增大时，要警惕睾丸扭转或肿瘤可能。发凉感持续不缓解，或伴有萎缩倾向，需要检查睾丸功能。青少年突然发现睾丸异常更要重视，这可能影响发育。医生会根据具体情况建议观察、药物治疗或手术干预等不同方案。早期诊断和治疗对预后非常重要，不要因害羞而延误就医。

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