随着时代的发展，越来越多的男性也开始关心自己的身体健康了，很多的男性在年轻的时候用身体去拼搏财富，人到中年的时候发现自己的身体条件已经大不如从前了，导致这一切的是因为我们的生活作息和透支身体。

　　01

　　尴尬的性功能障碍

　　很多在外工作的男士都想，借着难得的假期和分开很久的妻子好好温存一番。但是很多男士却因为勃起障碍而败的丢盔卸甲。

　　从生理角度讲，勃起过程就是神经血管在做“体操”，神经负责传递信号，血管完成充血形成阴茎勃起这一全过程。如果长期没有性生活，就很容易“憋”出问题。

　　况且夫妻两人长时间不在一起，既兴奋又紧张，男人的“意外”也在所难免，这种情况如果持续不见好转，应及时到正规医院就诊。

　　02

　　小心前列腺疾病来“串门”

　　好友欢聚一堂，难免推杯换盏、多喝几杯，彻夜打牌、通宵玩乐在所难免，然而过度的娱乐消遣不仅会使身体吃不消。还容易导致泌尿系统感染等男科疾病。

　　喝酒太多会造成前列腺充血，所以经常酗酒的男士，容易诱发前列腺炎，而烟里的尼古丁、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等会严重的影响男性的精子质量，增加前列腺炎的患病几率。

　　03

　　“凑热闹”的生殖感染疾病

　　对于许多爱玩但是平时又工作太忙，没有时间去玩的的男士们，在难得的节假日肯定要狠狠的玩一番，通宵达旦地搓麻将，彻夜k歌蹦迪、熬夜看足球、看电视，好友知己彻夜深谈，也是人之常情。

　　殊不知，这些习惯不仅破坏生物钟节律，削弱机体免疫防卫功能，而且容易引起各种泌尿感染炎症。并容易出现腰酸、腰痛、尿频、尿急、尿痛、等疾病症状。

　　tips：

　　做好3项事项健康过假期

　　1、避免久坐尤其是打牌时，往往一坐就是半天，建议坐1个小时左右适当活动活动，以免诱发前列腺炎。

　　2、少喝或不喝酒：喝酒对男科疾病的恢复极为不利，因此，男性朋友尤其是正在治疗中的病人应该远离“美酒”，如有非喝不可的情况，可少量喝些啤酒。

　　3、发现不适及早就医：建议男性朋友如在假日里发现尿频、尿急、头晕、失眠、生理功能状态不佳等疾病苗头应及时到正规医院寻求专业男科医生的帮助，及时治疗。

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