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　　头皮牛皮癣，即头皮银屑病，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤疾病，其症状包括头皮瘙痒、刺痛、红斑形成以及大量鳞屑脱落等，这些鳞屑常常在梳头或洗头时大量掉落在衣物或枕头上，给患者的日常生活带来诸多不便。为了减少头皮牛皮癣引起的头皮屑，可以采取以下措施：

　　1. 头皮护理：保持头皮清洁至关重要，使用温和的洗发水，避免使用劣质或刺激性强的洗发护发产品，以减少对头皮的刺激和损伤。

　　2. 饮食调整：饮食应以清淡为主，减少辛辣、油腻食物的摄入，多食用富含维生素、叶酸和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等，有助于改善皮肤状况。

　　3. 药物治疗：在医生的指导下，可以使用外用药物如他克莫司软膏、卡泊三醇倍他米松软膏等进行治疗，也可以口服药物如甲氨蝶呤片、阿维A胶囊等，以控制病情发展，减少头皮屑的产生。

　　4. 光疗和激光治疗：在专业医师的指导下，可以考虑进行光疗或激光治疗，以促进皮肤细胞的正常代谢，减轻症状。

　　总之，减少头皮牛皮癣引起的头皮屑需要多方面的努力，包括头皮护理、饮食调整、药物治疗以及光疗和激光治疗等。患者应在医生的指导下选择合适的治疗方案，并积极配合治疗过程中的各项护理措施，以获得佳的治疗效果。

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