南京专治痛风石的医院哪个好？痛风石的预防方法有哪些？痛风石侵入关节附近的骨骼，形成骨骼畸形或损害骨骼。在关节附近的滑膜、腱鞘和软骨中也可以发现。痛风石大小不一，小如芝麻，大如鸡蛋。

　　痛风石的预防方法有哪些？

　　1.控制体重和肥胖不仅是痛风的危险因素，也是痛风发展的促进因素。肥胖者的血尿酸水平通常高于正常人。如果痛风伴有肥胖，也会影响药物效果，降低药物敏感性。肥胖的人应该减肥，控制总热量，限制脂肪摄入。

　　2、当酒精在肝组织中代谢时，会大量利用血液中的水分，血液浓度会增加，使原本的尿酸接近饱和，加速尿酸盐结晶形成软组织。

　　3.避免高嘌呤饮食、动物内脏。

　　4.多喝水。此外，苏打水是痛风患者的理想选择，因为碳酸氢钠有助于碱化尿液和排泄尿酸。普通人每天饮用2000毫升以上的水可以有效预防痛风，肾结石患者每天的饮水量应该在3000毫升以上。

　　5.多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃素食为主的碱性蔬菜和水果可以使尿液的PH值保持在左右。此时，几乎所有的尿酸盐都处于溶解状态，有利于排泄。夏天可以多吃西瓜、冬瓜等，不仅散热中暑，而且有利尿作用，对痛风有效。

　　南京专治痛风石的医院哪个好？6.坚持参加体育锻炼，多做慢跑、快走、骑自行车、爬楼梯和下楼梯等运动。

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