随着生育年龄的增长，不育症发病率在逐渐升高。过去总认为怀孕是女人的事，怀不上就是女方问题的观念也发生了改变。生儿育女是男女双方的事情，夫妻双方都需要进行相关检查。那么到底谁先去检查呢？

怀孕是精子和卵子结合，再通过输卵管运送到宫腔。从这可以看出，女方需要好的卵子、通畅的输卵管以及合适的宫腔，而男方只需提供精子。

所以就简原则，男方应该先检查，并且男方检查相对简单无痛苦，精液分析只需要禁欲2-7天后手淫取精就可以了。所以，在不孕的诊治中，建议男方首先就诊。

一、精液异常不育的原因有哪些

睡眠不足：是影响精子质量的头号杀手。精子的产生和发育主要在夜间进行，熬夜会导致生精功能紊乱，造成精子数量减少、活力变差、畸形率和DNA碎片率升高。

久坐不动：久坐使男性容易患慢性前列腺炎和附睾炎，还会造成睾丸温度升高，严重损害睾丸的生精功能，导致精子质量下降。

烟酒：饮酒过量，酒精浓度高，可以影响精子的产生和发育成熟，导致精子质量下降；而啤酒中含有的一种物质会减弱精子受精能力。一项调查问卷显示中国吸烟男性超三成存在精液异常，男性经常的吸烟会对精子产生不良影响，包括精子浓度、活力及形态。

高温环境：泡温泉、蒸桑拿、厨房、锅炉房等高温环境下工作，使睾丸处于高温环境，都会损害睾丸生精功能，造成精子数量和质量下降。

化学物质：双酚A、邻苯二甲酸脂和溴系阻燃剂等。双酚A对精子的影响从数量、活跃度、畸形率产生了全方位的影响。

二、日常饮食如何注意

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优质蛋白质的摄入：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是精子生成的重要原材料，富含优质蛋白质的食物有：深海鱼虾、鸡蛋、牡蛎、瘦肉等。但是要注意蛋白质的摄入要注意适量原则，过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等物质的摄入不足。

2

合理补充矿物质及微量元素：常见的锌、硒参与了男性睾丸酮的合成和运载，同时帮助提高精子活动能力以及受精等生殖活动。含锌较高的食物：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻等；含硒较高的食物：海带、墨鱼、虾、紫菜等。

3

高维生素食物的摄入：维生素A和维生素E都有延缓衰老、延缓性功能衰退的作用，对精子的生成、提高精子的活性具有较好的效果，而缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。

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适量脂肪的摄入：胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪含有精子生成必需的脂肪酸，可选择肉类、鱼类、禽蛋等食物。

三、重庆精液异常不育医院哪家好

重庆送子鸟医院是一所具有生殖健康与不孕不育症专业资质的医院。座落于重庆市繁华主城区——黄泥磅，坚持“以医疗质量为基础、以医疗安全为前提、以人性化服务为宗旨、以品牌经营为中心”的办院方针，为广大市民提供温馨、舒适、安全的医疗服务。

精液异常不育的原因有哪些就给大家介绍到这，以上五点是比较常见的原因，对男性朋友来说关键是要调整改善自己的生活习惯和饮食结构，如果有任何不适及时到不孕不育专科医院检查就诊，希望能帮助到大家！

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