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网络洪流的影响一直改变着人们的生活方式，“低头”已经成为这个时代的一种独特现象，无论是在家里还是在公共场合，大多数人低头看手机，过度依赖手机甚至影响家庭和一般的人际关系，可以说“虽然近，但仍在边缘”。当然，手机或网络游戏也深深地吸引了儿童和青少年的兴趣，一些孩子陷入了网络游戏，成为一种符合医学判断的“网络成瘾”（InternetAddiction，简称IA或网瘾)。

虽然中国没有做过性的调查，但区域数据显示，儿童和青少年网瘾的发病率约为10%，男性明显高于女性；各地儿童和青少年网瘾的发病率也大致如此。近年来，由于孩子成为网瘾，越来越多的家长来看医生。作为父母，他们的愤怒和烦恼可想而知。

医学上对“网瘾”的研究

医学定义网络成瘾是指个体反复过度使用网络引起的精神行为障碍，表现为对网络再次使用的强烈渴望，停止或减少网络使用时的戒断反应，并伴有精神和身体症状。

2013年美国颁布的诊断标准DSM-5也将网络游戏成瘾纳入精神疾病范畴；随后，2018年卫生组织（WHO）《疾病分类诊断标准》第11版（以下简称ICD-11）也正式将网络游戏障碍和线下游戏障碍纳入疾病分类体系，并将其纳入物质滥用和成瘾行为分类。

为什么儿童青少年容易成为网瘾的“俘虏”？

众所周知，儿童情绪发展的核心是“幸福”。在此期间，快乐因子“多巴胺”不断释放在大脑中，这是人类成长期大脑的本能释放。因此，孩子们一直沉浸在玩耍中。他们的大脑一直一个想法：促进多巴胺的分泌。

有了多巴胺，大脑中兴奋的信号会迅速传递和传播，这是儿童兴奋和快乐的情感来源。多巴胺的释放将激活我们大脑中一个叫做“奖励环路”的神经通道。它的兴奋会使个人不断产生“自我奖励”的动机，从而重复奖励行为。“成瘾”可以理解为一种自我奖励行为。

奖励环路神经的兴奋具有“正负”两个方面，其导向可导致不同的行为结局。例如，积极的影响可以使人们积极适应社会，经营他们喜欢的工作，鼓励他们的个人兴趣，促进他们的学习和自我鼓励。负面影响是一些影响正常生活和学习的成瘾行为，如网络游戏成瘾、沉迷于色情网络、吸烟、酗酒等。有时，儿童成瘾自我伤害、强迫行为、盗窃、撒谎、虐待动物、欺凌他人、恶作剧等也具有“自我奖励”的特点，即奖励环路的负面影响将使有关儿童不断重复上述行为，甚至陷入其中，无法自拔。

儿童沉浸在网瘾状态中

当儿童沉迷于网络成瘾时，多巴胺的释放增强，使儿童沉浸在网络成瘾的乐趣中，这种兴奋和乐趣有压倒一切和不可控制的冲动，使他们陷入无法停止的境地；一旦这种刺激终止，多巴胺的过度耗尽会导致焦虑、抑郁、愤怒和抑郁，为了获得快乐，病态地重复原始行为--成瘾行为。

在这个时候，作为一个父母，你试着从孩子那里拿走手机或关掉电脑。我认为大多数孩子，尤其是上瘾的孩子，肯定会发脾气，暴跳如雷，哭泣，攻击，甚至威胁。网络成瘾的糟糕之处在于，它不断地萦绕在孩子的脑海中，剥夺他们的其他兴趣，导致无意学习、无意交流、社会退缩、抑郁、无聊的生活、生活、其他物质依赖等。

网络的现状

随着网络宽带技术的出现，人们上瘾的另一个原因是视频游戏，它可以涉及到儿童甚至许多成人。

例子是，美国的一位大学教授陷入了视频游戏，毁掉了他的生活。作为一名有神经科学研究背景的医生，他在9年内在网络游戏上投入了2万多个小时；也就是说，他每天连续玩网络游戏超过6个小时。难怪有人开玩笑说，视频游戏正在成为人类的“第二人生”。

不可否认，网络游戏也是一把双刃剑。好的网络游戏可以激发孩子和青少年的心智，愉悦他们的身心，考验他们的智慧和团队合作。事实上，这也是一个很好的奖励系统，这取决于人们如何把握它的方向。

至于儿童网瘾的原因，很复杂，很难一言以蔽之。除了可能的生物学原因外，还受到网络内容的吸引力、网络的易获性、儿童内向的人格、情绪障碍、生活挫折、学习压力过大、家庭功能差、家长责任角色不当等社会心理因素的影响，可以增加儿童成为网瘾的风险。

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