很多女性以为人流术后短期内不会怀孕，不注意避孕，结果术后没多久就再次意外怀孕，不得不再次做手术，对身体造成严重的伤害。人流术后避孕是非常重要的一件事，直接关系到女性的生殖健康。今天就为大家带来人流后避孕指南，帮助大家科学避孕，避免再次意外怀孕。

　　首先，大家要明确一个常识：人流术后很快就会恢复排卵。很多人觉得术后没来月经，就不会怀孕，这是非常错误的认知。正常情况下，人流术后卵巢功能会逐渐恢复，一般 20 天左右就会恢复排卵，排卵后大概 14 天左右会来月经。也就是说，排卵是发生在月经来潮之前的。如果术后恢复性生活时没有做好避孕措施，很可能在苐一次月经来潮前就再次怀孕。临床中这样的案例非常多，很多女性术后不到一个月就再次怀孕，对身体伤害极大。

　　为什么人流后要特别注意避孕?苐一，人流术后子宫内膜需要时间修复。人流手术时，子宫内膜会受到一定程度的损伤，术后需要慢慢修复。一般来说，子宫内膜完全修复需要 3-6 个月的时间。如果短期内再次怀孕，子宫内膜还没长好，受精卵着床不稳定，很容易发生自然流产、习惯性流产。而且怀孕后胎盘容易发生粘连、植入，增加分娩时的风险。第二，多次人流会严重伤害生殖健康。每做一次人流，子宫内膜就会薄一层，多次人流会导致子宫内膜过薄、宫腔粘连、输卵管堵塞、盆腔炎等并发症，严重的会导致继发性不孕，还会增加宫外孕、前置胎盘、胎盘早剥的风险。第三，人流术后身体虚弱，需要时间恢复，再次怀孕会影响女性的身体健康，也不利于胚胎的发育。

　　所以，人流术后恢复性生活后，一定要立刻采取可靠的避孕措施，不能抱有侥幸心理。那么，人流后有哪些避孕方式可以选择呢?分别有什么优缺点?

　　苐一种，避孕套。这是人流后比较推荐的避孕方式之一。优点是安全、方便、副作用小，正确使用的话避孕成功率很高，还可以预防性病传播。对身体没有任何伤害，适合大多数女性。缺点是需要每次性生活都正确使用，少数人可能会觉得影响体验。需要注意的是，一定要选择正规厂家生产的避孕套，正确佩戴，避免破损、脱落。

　　第二种，短效口服避孕药。这也是比较推荐的避孕方式，尤其是对于月经不调的女性。短效避孕药的主要成分是雌激素和孕激素，正确服用的话避孕成功率非常高，接近百分100。除了避孕，还可以调节月经周期，减少月经量，缓解痛经，对子宫内膜也有一定的修复作用，能够减少术后宫腔粘连的风险。人流术后如果没有禁忌症，就可以开始服用。缺点是需要每天按时服用，不能漏服，漏服会影响避孕效果。少数人可能会有轻微的胃肠道反应、乳房胀痛等副作用，一般一两个月后会自行缓解。注意要选择正规的短效避孕药，在医生指导下服用，不要买紧急避孕药当常规避孕用。

　　第三种，宫内节育器，也就是上环。如果已经生育过，或者暂时没有生育计划，想要长期避孕的女性，可以选择上环。优点是一次放置可以避孕多年，长效、可逆，取出后很快就可以恢复生育能力，避孕成功率高。缺点是少数女性放置后可能会出现月经量增多、腰酸、经期延长等不适，一般 3-6 个月后会逐渐适应。人流术后如果子宫收缩好，出血不多，可以在手术的同时直接上环，这样就不用再做一次手术了。当然，具体能不能放，需要医生根据子宫情况来判断。

　　第四种，长效避孕针、皮下埋植等。这些属于长效避孕方式，适合长期避孕的女性，避孕成功率高，一次操作可以避孕几个月到几年。缺点是可能会有月经紊乱、不规则出血等副作用，想要停止的话需要去医院取出。

　　有几种避孕方式是不推荐的，比如体外射精、安全期避孕。这两种方式的失败率非常高，很容易意外怀孕，肯定不能作为常规避孕方式。还有紧急避孕药，只能作为避孕失败后的补救措施，不能常规使用，一年服用不能超过三次，一个月蕞多一次，频繁服用会导致内分泌紊乱、月经不调。

　　那么，人流后多久可以开始避孕?其实，术后恢复性生活就应该立刻开始避孕。一般建议术后一个月内禁止性生活，等身体恢复后，恢复性生活的同时就要采取避孕措施。如果是服用短效避孕药，可以在术后当天或者术后苐一次月经来潮后开始服用，具体遵医嘱。

　　义乌微创医院的妇科医生提醒，人流术后避孕非常重要，千万不要抱有侥幸心理。医院在患者术后都会详细讲解避孕知识，根据患者的身体情况和生育计划，推荐合适的避孕方式，帮助女性科学避孕，避免再次意外怀孕。如果暂时没有生育计划，一定要选择可靠的避孕方式，保护好自己的身体。

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