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济南甲康医院甲状腺医生郑飞：甲亢饮食注意--甲亢（甲状腺功能亢进症）是一种由于甲状腺分泌过多甲状腺激素导致的疾病。在治疗甲亢的过程中，饮食调整是非常重要的一个环节。以下是关于甲亢患者饮食注意事项的建议：

控制碘的摄入：

甲亢患者应尽量避免食用高碘食物，如海带、紫菜、海鱼、海虾等海产品，因为碘是合成甲状腺激素的原料，过多的碘摄入会加剧甲亢症状。

使用无碘盐烹饪，避免使用含碘的调味品如鸡精、味精等。

增加热量摄入：

甲亢患者由于代谢加快，需要消耗更多的能量，因此应适当增加每日热量摄入，以满足身体需要。

多吃高热量、高维生素、高蛋白的食物，如瘦肉、蛋类、豆类等。

补充水分：

甲亢患者容易出汗，因此应多喝水，以补充体内流失的水分。

避免饮用咖啡、浓茶等刺激性饮品，以免加重心悸、失眠等症状。

限制刺激性食物：

避免食用辛辣、油炸、烟熏等刺激性食物，以免刺激甲状腺，加重症状。

戒烟限酒，减少对甲状腺的刺激。

均衡饮食：

保持饮食均衡，多吃新鲜蔬菜、水果，以补充维生素和矿物质。

适当摄入富含钙、磷的食物，如牛奶、豆制品等，以预防骨质疏松。

定期监测甲状腺功能：

甲亢患者应定期到医院进行甲状腺功能检查，以便及时调整治疗方案和饮食计划。

如有不适，应及时就医，避免延误治疗。

请注意，以上建议仅供参考，具体饮食计划应根据患者的病情、年龄、性别、体重等因素进行个性化调整。如有需要，请咨询专业医生或营养师的建议。

希望广大市民能通过 更好的认识，重视甲状腺健康，公众号-济南甲康医院-预约专科门诊，让我们共同守护您的甲状腺健康！济南甲康医院祝您身体健康！

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