南昌市第五医院，饮食无节制，饮酒过度，辛辣寒冷兴奋，吃饭时饥饿，或生活不慎，长时间坐着或站着，背着长途旅行，或房室过度，或慢性腹泻和痢疾，长期便秘，妊娠和分娩，腹部肿瘤挤压等。都可以使风湿和燥内生，而气血不协调，导致经络堵塞和瘀血浊气涌入肛部。这些都容易得内痔。如何预防内痔？下面介绍一下。

　　南昌比较好的痔疮医院；预防内痔有哪些方法？

　　一，尽量不要长时间坐着，长时间站着，不要让血流停滞在肛部。

　　第二，定时排便，避免耐心和乏力：养成定时排便的好习惯，不要憋着排便意识，不要缓解肛肠科的充血症状。

　　第三，避免辛辣食物：避免暴饮暴食生洋葱、生姜、大蒜和胡椒，尤其是胡椒和其他食物。

　　第四，孕妇患有痔疮，要避免长时间久坐，防止便秘，并应及时纠正胎位。多吃蔬菜、水果和植物油，适当吃芝麻和蜂蜜，保持大便通畅。

　　第五，搭配肉类和蔬菜，或减少痔疮的发生或缓解症状。适当厚薄：饮食方面，要注意荤素不可过量，适当调整厚薄和面米，使大便不稀不燥。

　　第六，劳逸结合：在工作和生活中，要劳逸结合。过劳、负重大、长时间蹲着、长时间坐着等。会使肛部直肠静脉淤塞或有过少活动而出现静脉曲张。一方面，它可以促进血液循环。

　　第七，应提倡提肛运动：加强局部锻炼对减少局部静脉淤积和静脉曲张大有裨益。做提肛肌运动(每天睡前肛部有节奏地收缩30-50次)，锻炼提肛肌的收缩能力，可以预防痔疮的发生。

　　第八，接受痔疮手术的患者，应在手术前解除思想顾虑。一般在手术当天给患者少渣饮食，第二天改为正常饮食。有的患者怕多吃，怕大便和伤口感染引起疼痛。

　　通过上面的文章，你已经知道了预防内痔的方法。希望对你有帮助。

肛肠科是南昌第五医院重点打造的微创学科，以“疗效好，痛苦少，恢复快”为特色的肛肠专科。专业处理肛门区肿瘤、疼痛、出血、瘙痒，等症状；主要治疗直肠肿瘤、痔疮(外痔、内痔、混合痔)、肛裂、肛门狭窄、肛瘘、肛周脓肿、直肠脱垂、藏毛窦、肛周湿疹、便秘、便血、直肠息肉等肛肠疾病。 我科很早在本地区开展了从欧美国家引进的PPH、TST、RPH等先进的微创技术。达到术中术后疼痛轻微，恢复快、不用经受多次换药疼痛的折磨，告别肛门手术后剧痛的状况。

南昌第五医院地址

医院地址：南昌市青云谱区广州路959号

234路到紫坊村站下；1路、21路博学路广州路口站下；31路、267路、829路到青云谱区市民服务中心站下。

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