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　　身上出现白斑后，白癜风患者能做的，除了积极治疗外，还有做好生活护理，调整自己的生活方式，双管齐下，才能更好的祛除白斑。下面，潍坊京都白癜风医院专家就来具体介绍一下：

　　一、饮食：

　　白癜风患者要保持摄入的营养均衡，避免辛辣、刺激的食物，以免刺激皮肤。可以多吃富含酪氨酸及矿物质的食物，如瘦肉、动物肝脏、豆类等，以促进黑色素的生成。

　　二、防晒：

　　白癜风患者的皮肤对紫外线敏感，外出时应做好防晒措施，如涂抹防晒霜、穿防晒衣等。

　　三、作息：

　　白癜风患者要养成良好的生活习惯，按时作息，避免熬夜，有助于调节免疫系统功能，减少白癜风复发的可能性。

　　四、运动：

　　白癜风患者要适当进行运动，如跑步、游泳等，有助于增强身体抵抗力，对于病情恢复有所帮助。

　　总之，白癜风患者通过调整自己的生活方式，可以让自己处于一种良好的状态，积极配合白斑治疗，争取早日康复。

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