青岛市有男科医院吗？青岛海棠男科医院怎么样？对男人来说，阴茎是非常重要的，它的主要功能是排尿、进行性行为、性交、性爱的主要器官，它的皮肤非常薄，皮下没有脂肪，而且有活力，可以伸展。男士阴茎勃起异常，应引起我们的重视，更应注重自身健康。人生中，我们要注意自己的日常习惯，改掉一些不好的生活习惯，戒烟戒酒长时间不抽烟，不要总是让情绪处于紧张状态，不能让身体缺乏良好的保养，这些不良因素对性功能有很大的影响。阴茎勃起异常或畸形都会导致性交困难，因此我们在平时要做好保健工作。

　　男性私处保健应做到三要三不要。

　　放松一点，不要压抑。

　　男人精子数的下降和不育症与不良的生活方式有着密切的关系。举例来说，长时间坐在软沙发上，或者长时间开车，都会使他的私处受到压迫，从而挤压供血动脉，阻断静脉回流，同时使生殖器官处于挤压变形状态，影响其功能。

　　专业人士建议，男性不宜在软沙发上坐太久，长期驾车，每1-2小时应休息15-20分钟。男性应经常做会阴部的收缩运动，这种运动能促进局部的血液循环，也能起到强有力的助兴作用。

　　通风良好，不封闭。

　　男性内衣应柔软、透气，不宜穿紧身内衣，不要穿牛仔裤，多穿宽松裤子，让“它”保持透气。此外，不妨采取裸睡的方式，可以让自己安安静静地享受一夜的舒适。

　　保持清洁，不要脏。

　　要养成良好的生活习惯，睡前要用温水清洗身体。小心别用过热的水洗手。清洁时要注意顺序。清洗的方向应该是先上后下，从前到后，意思是先清洗阴茎和阴囊，再清洗肛门，后准备一块软毛巾擦拭。假如包皮太长而害怕手术，我们就应该更加勤奋。日常清洁非常重要。每洗一次，翻一次，清洗包皮。

　　男外阴是卫生盲区，许多人不明白为什么男外阴还要清洗。

　　男性外阴包括阴茎和阴囊。

　　阳具分阴茎头，又称阴茎头和阴茎头。冠状沟是指阴茎头与阴茎之间的连结，它是由上翻的包皮、脱落的上皮、腺体分泌物、尘埃和尿液蒸发的残留物聚集而成的，在包皮之后，包皮之后会刺激阴茎头，易引起炎症。如处于青春期，包皮仍包裹着阴茎头，无法上翻，称为“包茎”。如可翻转，阴茎头就不能暴露，称为“包皮过长”。包皮过长或包茎的人，由于包皮紧紧包住阴茎头，会导致包皮后增多，对身体的危害更大。有研究显示，包皮后有致癌作用，可引起阴茎癌。与此同时，不洁的外阴可诱发配偶生殖器官疾病。

　　阴囊对睾丸的保护作用。

　　在阴囊皮肤里有大量的汗腺用于分泌汗液。男子长时间不清洗，那么汗水和皮肤表面的细菌就会引起你的阴囊感染。长时间出汗的刺激也是引起阴囊湿疹的重要原因。

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