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　　如何降低HPV感染风险?

　　1)保持安全性行为‌：HPV主要通过性接触传播，因此，避免不洁和高危性行为至关重要。应减少性伴侣数量，保持固定的性伴侣，并始终使用安全措施，如佩戴避孕套，这样可以有效降低HPV的传播风险。同时，性生活前后要清洗生殖器官，保持局部卫生。

　　‌2)提升免疫力‌：多数HPV病毒感染是暂时性的，强化免疫系统有助于身体自然清除病毒。建议保持健康的生活习惯，包括均衡饮食、规律作息和适量运动，从而提升身体免疫力。

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　　3)‌定期进行筛查‌：对于女性来说，定期进行宫颈癌筛查可以及早发现病变，显著提高疾病的治yu率和生存率。建议有性生活史的女性每年至少进行一次筛查。

　　4)‌注意环境卫生‌：HPV病毒也可能通过间接接触传播，如共用浴巾、浴盆等。因此，在日常生活中，应重视环境卫生，定期对家居用品和公共场所进行消毒处理，以消除环境中的病原体。

　　综上所述，通过保持安全性行为、提高免疫力、定期筛查以及注意环境卫生等措施，可以有效地降低HPV感染风险。

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