哈尔滨强直性脊柱炎去哪个医院比较好，强直性脊柱炎应该用什么方法锻炼，强直性脊柱炎患者是非常适合游泳，强直性脊柱炎患者锻炼方式就是游泳，因为既能增强脊柱的活动度，增强关节周围肌肉的力量，而且还不增加关节的负重。

　　1.深呼吸：每天早晨、工作休息时间及睡前，强直性脊柱炎患者可进行常规深呼吸运动。因为深呼吸不仅可以维持胸廓活动度，还能让患者保持良好的呼吸功能。

　　2.颈椎运动：强直性脊柱炎患者每日工作之余，可以进行一些头颈部的活动，如向前、向后、向左、向右转动，使颈椎保持正常活动度。

　　3.腰椎运动：患者可进行一些使腰部脊椎保持正常活动度的运动，如每天作腰部运动、前屈、后仰、侧弯和左右旋转躯体等。

　　平时不要一个姿势站立时间过长，坐的时候要选择比较硬的座位，并且腰背要保持挺直的状态，避免身体向前弯曲。睡觉的时候也尽量睡硬板床，以仰卧为主。如果是侧卧，也要两侧轮流交替，避免长时间保持同一姿势。

　　强直性脊柱炎是一种慢性炎症性疾病，患者需要坚持长期服用药物治疗，控制病变进展，防止致残。锻炼方式的选择一定要根据病情。

　　哈尔滨强直风湿医院始终专注于痛风、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、滑膜炎等风湿病的医学理论研究与临床诊疗工作，中西医诊疗特色鲜明，收治各种疑难杂症。积极开展众多形式的对外交流与合作，不断更新发展技术水平，是我国风湿病临床诊疗事业发展的核心力量之一。

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