北京胃肠医院前三公开—肠易激综合征日常如何护理较好？答：1、北京胃肠医院2、北京德胜门中医院3、北京德胜门中医院胃肠科。看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！本院是一家正规的胃肠专科医院，秉承严谨求实的科学态度和诚信求精的行医宗旨，致力于胃肠疾病的研究和临床治疗，真正做到“专科专病专治”，凭借着科学规范化的管理，过硬的专业技术水平，全面的服务，深受患者信赖。

　　肠易激综合征是一种功能性疾病，与多种因素有关，目前还没有理想治疗方案，所以治疗以改善症状、提高生活质量、消除顾虑为主，药物只是辅助的治疗。

　　首先要学会放松压力、掌控情绪。心理因素对胃肠道功能有显著影响，焦虑、抑郁等情绪都可能引发肠易激综合征，因此，受肠易激综合征困扰的患者应该调整心态，遇事不要过分焦虑，这样才能减轻症状发生的频率或程度。

　　其次要注意饮食调理。如果是以腹泻型为主，需要注意避免敏感食物的刺激，比如冰凉食物或辛辣食物等，这个需要患者自己发现或控制是哪种食物敏感。如果是便秘型为主，要多吃蔬菜水果、粗粮、豆类及菌藻类食物，可以增加可溶性膳食纤维的摄入，刺激结肠运动。少吃难以吸收容易发酵的食物，比如果糖、乳糖、多元醇、果聚糖、低乳半聚糖等。

　　是药物对症治疗。虽可减轻症状，但不能预防复发，所以应合理用药，并避免滥用药，在医生的指导下使用。常用的药物有调节胃肠动力的药和益生菌，也可以根据不同的症状，进行对症治疗。

　　自我判断是不是肠易激综合征吗？

　　1、是否伴有排便习惯的改变

　　腹泻的特点是大便呈稀糊状，且不成形，或者呈稀水样便，常带有黏液，但无脓血。便秘的特点是粪便干结、量少，呈羊粪状或者细杆状，表面可附有黏液，多伴有腹胀感或者排便不尽感，也有少数伴有消化不良。

　　2、是否有腹痛的症状，并且反复发作，排便后症状有所改善

　　疼痛的部位不定，通常以下腹或者左下腹疼痛多见，排便或者排气后可以缓解。腹痛多发生在白天或者饭后，晚上睡眠时极少发生。

　　3、以上情况持续6个月以上吗。

　　4、以上情况会在近3个月内，每月至少发生3天吗。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院的专家团队深知“与时俱进、开拓创新”的重要性，面对国际先进的胃肠诊疗科研成果，医院深化改革、自我创新、科学管理，针我国胃肠患者具体不同的发病原因与特点，积极改进并获得了多项胃肠治疗的突破与成就，竭诚为更多胃肠疾病患者服务的同时，也使自身胃肠诊疗水平始终保持领先地位。

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