“解读”治外耳道炎北京医院那好评“重点排名”得了外耳道炎怎么护理，针对外耳道炎的护理，需要从清洁、用药、生活习惯等多方面入手，以下是具体建议：

　　‌1.保持耳部清洁干燥‌

　　‌避免进水‌：洗澡或游泳时用防水耳塞（如硅胶耳塞）保护耳朵，洗完后用干净棉签轻轻吸干外耳道口水分（不要深入耳道）。

　　‌禁止掏耳‌：不要用棉签、挖耳勺等工具掏耳朵，以免损伤皮肤或推入耳垢加重感染。

　　‌2.正确使用药物‌

　　‌抗生素滴耳液‌：如医生开具氧氟沙星滴耳液，使用前清洁双手，侧头滴入患耳，轻拉耳廓使药液流入，保持姿势5分钟。

　　‌止痛药物‌：若疼痛明显，可遵医嘱服用布洛芬等非处方止痛药（避免长期使用）。

　　‌激素类药膏‌：如伴有湿疹或严重瘙痒，医生可能建议涂抹氢化可的松软膏（需避开耳道深处）。

　　‌3.缓解不适症状‌

　　‌热敷‌：用温热毛巾敷在耳部（避免烫伤），每次10-15分钟，缓解疼痛和肿胀。

　　‌避免压迫‌：睡觉时尽量侧卧（健侧朝下），减少对患耳的压迫。

　　‌4.生活习惯调整‌

　　‌暂停游泳/潜水‌：直至炎症完全消退，防止污水再次感染。

　　‌忌辛辣刺激食物‌：如辣椒、酒精，减少局部充血和刺激。

　　‌增强免疫力‌：保证睡眠，多摄入维生素C（如橙子、猕猴桃），帮助恢复。

　　‌5.何时需就医？‌

　　若出现以下情况，立即就诊：

　　发热、耳周红肿扩散（可能发展为蜂窝织炎）；

　　听力明显下降或眩晕；

　　症状持续3天以上无改善。

　　‌预防复发‌

　　避免频繁掏耳，定期清洁耳廓（仅限外部）；

　　游泳后及时用吹风机低温档吹干耳周（距离30cm以上）。

　　‌注意‌：若外耳道炎反复发作，需排查糖尿病或免疫力低下等潜在问题。护理期间如有疑问，建议咨询耳鼻喉科医生。

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