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　　白癜风患者的皮肤由于色素脱失，抵抗外界刺激和自我保护的能力相对较弱。因此，避免皮肤外伤对于白癜风患者来说至关重要。

　　首先，患者应注意日常生活的细节。在进行可能产生摩擦或冲击的活动时，如运动或家务，应选择柔软、舒适、透气的衣物和鞋子，以减少对皮肤的摩擦和压迫。同时，尽量避免剧烈运动，防止跌倒或碰撞。

　　其次，做好防晒工作也必不可少。紫外线是诱发和加重白癜风的重要因素之一。因此，白癜风患者在户外活动时，应涂抹防晒霜、佩戴遮阳帽和太阳镜，避免皮肤长时间受到紫外线的照射。

　　此外，患者还需避免接触有害的化学物质，如甲醛、油漆等，这些物质可能会损害皮肤的屏障功能，增加外伤型白癜风的发病概率。

　　以及，保持健康的生活习惯有助于增强免疫力，提高身体抵抗外界刺激的能力，从而减少皮肤外伤的发生。患者应保持充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动，避免长时间的熬夜和过度劳累。

　　总之，白癜风患者应从多方面入手，做好皮肤的防护工作，避免皮肤外伤的发生，从而减轻病情，提高生活质量。如有外伤发生，应立即妥善处理，并密切关注病情变化，及时就医。

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