南京甲状腺吃什么对身体好？对于甲状腺的来说，建议去当地专业治疗甲状腺的医院就诊检查。平时还要提高机体免疫功能，积极配合医生接受治疗，平时不要饮酒吸烟，不吃辛辣刺激的食物。

　　吃什么食物对甲状腺有好处

　　哪些食物对甲状腺有好处？对甲状腺病人来说，这是个很大的问题，近几年随着甲状腺疾病的高发，越来越多的病人相关的问题，下面我们一起来了解下。

　　哪些食品对甲状腺有益：

　　1、高热量的食物摄入

　　病人比正常人所需的热量要高，要视病情轻重而定，摄入量要比正常人高15%-50%。

　　2、食用富含蛋白质的食品。

　　病人蛋白质需要比正常人群高，但不能吃太多动物蛋白。

　　3、富含钙、磷的宜食性食品

　　提高钙、磷供应水平;由于甲亢时钙、磷排泄增多，适量补充可以防止骨质疏松。

　　4、食用富含维他命的食品

　　甲亢要多食富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C的食物。要吃水果、蔬菜和动物肝脏适量。

　　5、多食含有淀粉的食品

　　甲亢应该多食含有淀粉的食物。增加肝内糖原，增强心肌和骨骼肌的工作能力。

　　6、多食含碘食品

　　甲状腺素是碘的组成成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可增加甲状腺素贮量，减少释放，但过量则会影响抗甲状腺素的治疗。

　　总需求碘：成年男性需要120-165微克，成年女性在100-115微克之间。如果是孕妇，就要增加10-15微克的量。如果是哺乳妇女，要多吃25微克。

　　在食品中来源：海带、海产是其主要来源，另外在绿叶菜、肉、蛋、乳类、五谷类食盐、加碘的食盐中也有部分含量。

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