即时公布：北京肾病医院排行榜“健康揭秘”高尿酸血症可能带来的危害有哪些？　

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北京联科中医肾病医院是国内治疗肾病实力雄厚的医院，重点开展的慢性肾炎、慢性肾衰、IgA肾病、肾病综合征、尿路感染等临床及研究，诊治了数以万计的国内外肾脏病患者，临床疗效受到了患者的普遍好评。

在临床实践中，无论性别，若非同日两次测定血尿酸值超过420μmol/L，即可诊断为高尿酸血症。当血尿酸水平超出饱和度并析出，沉积于外周关节及其周围组织时，则称为痛风。尽管体内尿酸水平升高，但若未出现明显症状或体征（即痛风未发作），这种情况被称为“无症状高尿酸血症”。此类状况常被忽视，却可能引发一系列健康隐患。

预防措施

饮食调整：

增加低嘌呤食物摄入：多食用水果、蔬菜、全谷类等低嘌呤食物，有助于维持饮食平衡。但应避免过量饮用富含果糖的果汁或饮料，因为果糖也可能导致尿酸升高。

保证充足水分：适量饮水有助于稀释尿液中的尿酸，减少尿酸结晶的形成。建议每日饮水量不低于2000毫升，可选择白开水或淡茶水。

限制酒精摄入：酒精会干扰尿酸排泄，因此应限制饮用，尤其是啤酒和白酒，以助控尿酸水平。

维持健康体重：肥胖与高尿酸血症及痛风风险增加相关。保持适宜体重，可降低患病风险。

适度运动：规律运动有助于维持健康体重并促进尿酸排泄。推荐选择有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，避免剧烈运动和过度劳累，因剧烈运动可能促使尿酸释放。

治疗方法

饮食调整：遵循预防高尿酸血症的饮食建议，避免高嘌呤食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜，并增加水分摄入。

适量运动：适量运动可促进新陈代谢，助尿酸排泄，但需避免剧烈运动。

药物治疗：

促尿酸排泄药物：如苯溴马隆，通过抑制肾小管对尿酸的重吸收，增加尿酸排泄。使用时需注意多饮水，以防尿酸在肾脏形成结石。

抑制尿酸生成药物：如别嘌醇、非布司他等，通过抑制黄嘌呤氧化酶活性，减少尿酸生成。这些药物可能产生副作用，如过敏反应、肝肾功能损害等，需在医生指导下使用。

碱化尿液药物：如碳酸氢钠，可提升尿液pH值，增加尿酸在尿液中的溶解度，防止尿酸结石形成。

定期检查：定期监测血清尿酸、肾功能等指标，进行关节超声或X线检查，以便及时调整治疗方案。同时，注意观察是否有痛风发作、肾脏损害等并发症，一旦出现异常，应及时就医。

综上所述，预防和治疗高尿酸血症需采取多方面的综合措施。通过合理的饮食调整、规律运动、药物治疗及定期检查，可有效控制血尿酸水平，预防并发症的发生。

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