在我们生活环境中总会有很多的耳鼻喉疾病发展出现，而声带小结就是其中比较多发的一种，会困扰到特别多的朋友，伤害了大家声带的健康，此病的出现我们要注意进行治疗，而且声带的护理管理工作也应当不断学习起来，那声带小结有哪些护理的措施要注意呢？下面就由暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师讲解。

　　保持窗户打开和通风，以保持适当的温度和湿度。声带总结如不开窗的情况下，利用中午休息时间要到户外散步，呼吸新鲜空气；更经常参加体育锻炼，促进自身抵抗力，避免呼吸道感染；尽量避免长时间呆在污染环境中；养成良好的生活习惯，保持良好的情绪，充足的睡眠；禁止吸烟、饮酒，防止任何刺激物对咽部有害。不要自己服用抗生素。由于声带小结不是细菌感染，滥用抗生素可能导致正常喉菌群失衡，导致双重感染。此外，每种抗生素具有对人体有害系统性副作用。

　　同时，滥用抗生素也会引起细菌的耐药性。如果声带小结急性发作、喉咙痛、喉咙痒、咳嗽、分泌物增多等症状，要及时就医。食物应注意光照，避免辛辣刺激。多吃富含维生素C的水果和蔬菜，以及富含胶原蛋白和弹性蛋白的食物，如猪脚、鱼、牛奶、豆类、动物肝脏、瘦肉等。早晚用淡盐水漱口。漱口后，可饮用一杯淡盐水消毒、清洁、滋润咽部，改善咽部环境，防止细菌感染。坚持半年到一年，可以很有效地控制声带小结。声带小结的护理措施

　　声带小结的护理工作一定要做好，平时要注意不要长时间说话，避免声嘶力竭。养成良好的生活饮食习惯，保持口腔卫生，饭后漱口，这样病菌就很难滋生。同时也要注意劳逸结合预防感冒，急性期卧床休息。一些经常暴露在粉尘或化学气体中的人员应佩戴口罩、面罩等防护措施。日常生活中要多喝咸开水，多吃易消化的食物，保持大便通畅。忌烟、酒、辛辣、过冷和过热的刺激性食物。在饮食方面，多吃具有清热退火、润肺肾阴的食物。

　　避免用嗓过度或大声喊叫，注意自己休息，减少我们操劳，适当进行锻炼身体。有全身系统性疾病者应积极影响治疗。若鼻咽部、口腔有疾病发展存在问题更要能够及时有效治疗。可以饮用花茶，用保温杯开水冲泡代茶饮，每日不定时饮用。市场上出售的药物研究应在医生的指导下服用。注意好口腔医疗卫生，坚持每天早晚及饭后刷牙，还需不断纠正张口呼吸的不良行为习惯。注意在寒冷或风沙的天气出门时戴好口罩，防止冷空气对咽部的刺激，避免环境空气中的粉尘对口腔污染。

　　以上是暨南大学崇爱医院耳鼻喉科医师的讲解，具体的诊断过程和测试可能会根据医生的判断和您的病情而有所不同。如果您怀疑自己患病，请尽早咨询专业医生进行准确诊断和治疗。

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