1、上海中佑肛肠医院2、上海中佑肛肠医院评价怎么样3、便意少是什么原因4、上海肛门手术好的医院5、上海看胃肠好的医院6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

　　1、便意少，便次也少;

　　2、排便艰难、费力、排便不畅;

　　3、大便干结、硬便、排便不净感;

　　4、有便血、贫血的现象出现;

　　大便困难的危害？

　　大便困难预防方法：

　　1、晨起一杯白开水。人们吃得好、活动少，体内积热不散发就容易上火，这时喝点白开水就能很好的清除体内积热。

　　2、少吃辛辣及热性食品。多吃些白菜、韭菜等润肠道通便的食物。

　　3、多走走、多活动。春季气温也更适宜户外活动了，不要久坐，多出去散散步，打打球，让肠道更好的蠕动。

　　大便是我们身体健康的晴雨表，看大便就能知道我们的身体是否健康。要是排大便都非常困难了，那说明病情已经很严重了。

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