尿酸高是一种代谢紊乱，与人们不健康的饮食习惯密切相关。高尿酸会引起患者身体的各种不适，所以认真对待它很重要。及时到医院检查，并在医生的指导下正确服药。此外，还需要做好饮食护理，下面贵阳尿酸高医院医生介绍吃什么食物降尿酸效果好

　　1、饮用降尿酸茶。降尿酸茶属于一种保健茶，里面多包含有降尿酸的成分，有助于身体迅速排出体内的尿酸，可以加速体内毒素的排出，抑制人体内酸性成分的产生，长期服用可以有效降低尿酸的含量。

　　2、多吃一些利尿的食物。尿液是人体排出尿酸的重要渠道，当体内尿酸过高时，可以多吃利尿食物，像苦瓜、冬瓜、薏苡仁、萝卜等食物，不仅有利尿作用，还能改善肾功能，减少水分潴留，迅速减少体内尿酸的含量。

　　3、多吃一些碱性食物。大多数蔬菜和水果都属于碱性食物，也可以吃西红柿，西红柿里面的碱性物质也比较多，可以溶解尿酸的浓度，改善体内酸碱平衡，降低尿酸水平。

　　4、多吃豆类食物。尿酸比较高的患者，平时可以多补充一些蛋白质，像豆类食物就比较好，里面包含有很多能够降低尿酸的物质，可以在一定程度上降低尿酸的水平，另外平时也可以喝一些牛奶，里面也包含有特别优质的蛋白质。

　　其实，在平时的日常生活中，有很多食物可以降低尿酸，特别是富含高蛋白的食物，是降低尿酸的食物选择，平时也可以多吃鸡蛋、瘦肉等食物，少吃一些肉食。除此之外还要注意加强体育锻炼，增强体质，从而有效预防多种疾病发生。

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