近年来随着全球人口老龄化的波及，深圳地区也是有越来越多人跨入老年之列，而众所周知老年人常出现的毛病就是白癜风疾病，由于皮肤基底细胞活性降低，黑色素的功能性也越来越差，不少老年人都出现了白斑，虽然老年人可能没有这个意识，但相信不少子女看到也是为之心痛，尽管老年人治疗白癜风已经处于一个比较困难的阶段，但仍是有希望的，那么在深圳增强老年白癜风身体免疫力的办法有哪些呢？

一、白癜风患者可以多吃黑色食物来补充黑色素。可多吃抗氧化食物，白癜风是皮肤疾病，保护皮肤是很关键的。

提高免疫力是很重要的方面。人体不断产生的自由基会损害体内的细胞，破坏免疫系统。唯抗氧化营养物质能清除之。随着年龄的增长，人体生成的抗氧化物质逐减减少，终无力清除不断蓄积的自由基。当人体充斥自由基时，健康会亮起红灯。多了解疾病的常识可以更好的预防治疗疾病。

对老年人有特殊意义的抗氧化营养元素包括维生素E、C、β-胡萝卜素、铜、硒等。

二、要均衡营养

营养是免疫力的基础。首先，优质蛋白质，包括动物性食品和豆制品。主要有增加鱼类的摄入量，每天吃一个鸡蛋，每日饮用250毫升牛奶，高胆固醇患者可用脱脂牛奶。多选用大豆制品如豆腐、豆腐干和素鸡等，既补充了优质蛋白，又不增加血脂。

三、要保持心情愉快

行为要科学规范不良的行为和习惯会成为包括癌症在内的一系列疾病的病因和诱因。消极的生活因素长期、持续地作用于机体，过度刺激免疫系统，就会扰乱正常的生理功能，导致免疫力下降。故老年人应养成良好的生活习惯，起居有常、劳逸结合、饮食均衡、力戒不良生活嗜好。

四、需要适当运动

生命在于运动，说明运动对健康的关键性。适当的运动能改善中枢神经系统功能、心脏的营养和脂质代谢，促进全身血液和体液循环以及新陈代谢，延缓机体组织的老化和免疫系统功能衰减的进程。我们要注意自己的健康状况，远离疾病的困扰。

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