慢性肾炎是由多种病因引起的不同病理损害，导致的以蛋白尿、血尿、水肿及高血压为基本临床表现的一组肾小球疾病。慢性肾炎患者尿蛋白偏高时，可通过饮食调理、运动调理、生活调理等方式进行健身保健。

1、饮食调理：慢性肾炎尿蛋白偏高的患者，日常饮食应注意低盐、低蛋白、低磷，患者可以适当吃一些富含高蛋白、高维生素的食物，但应注意少吃盐类，避免加重肾脏负担，患者还应少吃油腻、辛辣、刺激的食物，少吃嘌呤含量高的食物，以免升高尿蛋白，对身体造成进一步伤害;

2、运动调理：慢性肾炎尿蛋白偏高的患者，可以适当进行体育锻炼，但需要注意合理安排运动量、运动时间，不要过度劳累，可选择散步、太极拳等舒缓的有氧运动，避免进行剧烈运动，以免加重病情;

3、生活调理：慢性肾炎尿蛋白偏高的患者，应注意保持充足睡眠，不要过度劳累，不要熬夜，限制烟、酒的摄入，以免增加肾脏负担。平时还应保持乐观、积极的心态，避免情绪过度紧张、焦虑，对身体造成不良影响;

4、其他调理：慢性肾炎尿蛋白偏高的患者，除了注意饮食、运动调理外，还要定期监测病情，观察尿蛋白的量，必要时应及时就医，在医生指导下使用肾炎康复片、黄葵胶囊等药物进行治疗。

建议慢性肾炎尿蛋白偏高的患者，结合自身情况，在医生指导下选择合适的调理方式。患者在服药期间，应谨遵医嘱，定期到医院复查，观察疾病恢复情况。

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