2024-12-24 11:33:11 深圳君鑫门诊部白癜风专科
霜降是秋季的后一个节气,是秋季到冬季的过渡节气。 古籍《二十四节气解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”这时候,晚上地面的散热很多,温度骤然下降到0度以下,空气中的水蒸气在地面或植物上直接凝结形成细微的冰针,有的成为六角形的霜花,故称为霜降。专家提醒,秋冬过渡天气寒冷,为安然度过这一时节白癜风患者需遵循四大防护法则。
法则一、适时保暖防静电 少选化纤衣物
霜降时节,一天中温差变化很大,常有冷空气侵袭,而使气温骤降。患者要注意及时添衣保暖,增强体质,防止感冒发生。
除此之外,还有一个特点就是风干物燥。天气晴朗的日子久了,秋燥得明显,就更容易发生静电。这时的皮肤相对其他季节来说较干燥,白癜风患者易皮肤发生干裂等损伤,若是创伤部位处理不当,很容易诱发同形反应,诱发白斑扩散。因此,在干燥季节,室内应保持一定的湿度,必要时可用加湿器,应选择柔软、光滑的棉织或丝织内衣、内裤,尽量不穿化纤类衣物,以使静电的危害减少到低限度。
法则二、防燥 防郁
防燥:霜降”之时已经进入深秋,中医认为此季节属于五行中的“金”,对应肺脏。因此,此时饮食养生适合的是“平补”,多吃一些有生津润燥、清热化痰、止咳平喘、固肾补肺的功效的食物。此时应少吃寒凉的食物,如海鱼、虾、各种冷饮等,以免伤肺引发疾病,而海鲜食品属于发物,不利于白癜风患者的恢复,因此要少食。
防郁:晚秋的肃杀景象容易引人忧思抑郁,尤其是白癜风患者,由于白癜风易造成心理压力,容易出现自卑的情绪,因此要适当参加一些有益身心的娱乐活动,敞开心扉。
法则三、运动要适宜
霜降时节秋高气爽,白白患者可适当增加运动量来增强自身免疫力。患者可选择散步、慢跑、瑜伽、打太极、爬山登高等运动。登高可以舒缓患者心情,对于白癜风的治疗有一定的帮助。
法则四、秋冬季治疗不可间断
在秋冬季,部分白癜风患者在治疗上却变得有点松懈了,甚至会发现自己的白斑变浅变淡了。其实这些现象都是假象,在秋冬季本身因为紫外线照射地没有那么强烈,因此皮肤会慢慢变白,相比而言白斑颜色比较浅淡而已;白癜风是“病在肌肤,症在体表,源自血液,根在脏腑”,机体免疫功能并没有得到缓解,患者血液血清中酪氨酸酶活性并没有好转,反而随着患病时间的加长而加重。所以白癜风患者秋冬季不可随意停止治疗,要乘胜追击,坚持科学规范治疗。
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