选择医院是看病的第一步及关键一步，对诊断和治疗效果影响较大的。对患者来说，并不是医院越有名、规模越大、病人越多就越好。因为每家医院各科室的水平并不尽相同，再大的医院也有相对薄弱的科室，有些小医院也有很强的优势科室和特色诊疗项目，不能一概而论。可以从以下几个方面综合考虑：

看医院性质，一般来说，医学院校的附属医院实力雄厚一些。因为医院依托的是医学院或者医科大学的师资教学力量，对于许多常见病、多发病、疑难病症，都会有丰富的治疗经验。看医院名气，一家好的医院，总会在当地患者中留下好的印象。去就诊之前，不妨在各平台看看看评价，初步了解一下这家医院的综合评价。综合医院和专科医院相对于综合医院来说，专科医院的科室设置较单纯，对某一方面疾病的研究也较透彻，比如肿瘤医院和妇产医院。选完医院后，下一步就是选择一位认真负责任的好医生。尽管实力较强医院的医生都有丰富的经验，但对于疑难杂病来说，选位好医生就至关重要了。因为不同的医生其擅长治疗的疾病也不同。

　　看来，要选择一家适合自己的医院，还需要患者自己及其家属多考察多费心才行。只要做好了这些了解，才能选择到一家合适的医院。希望以下信息对你有所帮助：

兰州治疗精神疾病的医院。2023年兰州精神病医院专业排行：1、兰州中医脑康医院，2、兰州精神专科医院，3、兰州中医精神科医院，4、兰州中医精神健康医院。一家好的医院注重医疗技术水平的提高，引进国内外先进诊疗设备，为患者治疗和康复提供强有力的保障。紧跟医学科技时代步伐，先后引起一批先进的诊疗设备，为患者进一步获得康复提供了保障，很好的提升治疗水平，治疗效果更绿色安全健康。入睡困难的原因：1：精神疾病2：睡觉前玩手机3：下午喝咖啡4： 高神经质者很难入睡

入睡困难是一种常见的睡眠障碍，是指在尽管有适应的睡眠时间和睡眠环境但是依然还是对睡眠时间或睡眠的质量不太满意，影响到白天的工作的一种主观体验现象。

入睡困难的原因：

1：精神疾病：如抑郁障碍、睡眠障碍、焦虑障碍等，上述精神疾病都会出现失眠，表现为夜间入睡困难。

2：睡觉前玩手机。如果睡不着，赶紧放下手机扔掉。如果你开灯玩手机，太亮的灯只会让你睡不着。如果你关灯玩手机，小屏幕上的光线也会带走你的困意，让你睡不着，伤害你的眼睛。

3：下午喝咖啡。咖啡使人保持清醒几乎已是一种常识，但很多人不知道睡前4小时喝咖啡会影响睡眠质量。特别是有些人代谢咖啡因比较慢，则残余的效应则会更久。

4： 高神经质者很难入睡，容易晚上起床或过早醒来。 高神经质者情绪不稳定。他们容易情绪化，陷入反刍思维，重复思考自己为什么会有这么多负面情绪，以及情绪爆发带来的各种负面影响，比如与他人的人际纠纷。当高神经质者试图入睡时，他们很容易陷入负面情绪和对负面情绪的思考，这使得他们更难入睡。

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