北京正规胃肠科医院治便秘专业可靠吗，孕期便秘怎么回事？看胃肠疾病就来北京德胜门中医院！作为专门治疗胃肠专科医院，集胃肠疾病方面的医疗、预防、治疗、研究、康复于一体，对胃肠疾病进行医生会诊，以其对胃肠疾病的透彻理解，科学规范化的治疗，过硬的治疗技术水平，全方位的医疗服务，做到了真正意义上的专科专病专治。

　　北京德胜门中医院坐诊医师：许颖智，现任北京德胜门中医院主任。擅长：胃及十二指肠溃疡、脾胃不和、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃炎、糜烂性胃炎、消化不良、肠胃炎、贲门炎、幽门螺旋杆菌等胃肠系统疾病。

　　怀孕后孕妈们体内会分泌大量的孕激素，这种激素会与雌激素一起促进妈妈乳房的再发育，为今后诞下宝宝准备良好的哺乳条件。但同时它也会使妈妈的胃肠道肌张力减弱以及肠道蠕动能力变差，因此导致妈妈排便困难。今天，我们就和北京德胜门中医院主任医生许颖智来聊一聊，孕期便秘怎么办？

　　1、子宫压迫

　　随着胎儿在妈妈体内的发育和长大，子宫也随之增大数倍。如此一来会导致子宫直接压迫到大肠的位置，尤其在准妈妈孕晚期时这种现象体现得越加明显。

　　2、饮食习惯

　　怀孕期间，准妈妈的胃口喜好有时会变化无常。通常而言，孕妈妈食用高蛋白、高脂肪类的鱼肉等食物较多，但却忽略了高膳食纤维种类 的摄入。导致肠道内纤维含量不足，肠道蠕动困难。

　　3、运动量减少

　　许多孕妈妈由于体重的大幅增加变得行动不便，因此整日坐着疏于运动，如此一来肠道也得不到相应的“运动”，排便变得更加难上加难。

　　几个小妙招，缓解便秘很有效

　　1、求助于药物治疗

　　当便秘已经严重影响到正常的生活时，准妈妈应该及时去医院采取对应的药物治疗

　　2、养成定时规律的排便习惯

　　规律且定时的排便习惯很重要。如孕妈妈可以在清晨起床后晨起排便，但要注意控制在10分钟以内，避免久蹲久坐造成腿脚发麻导致摔倒。

　　3、增加运动量，促进肠蠕动

　　适当的运动不仅可以缓解便秘，还能帮助孕妈妈顺利分娩。如每天饭后散步半小时，舒缓的孕期瑜伽、孕期游泳等，都能帮助肠道蠕动减少便秘几率。注意：运动时间和运动量需要依照孕妈妈的身体实际情况决定。

　　4、良好饮食习惯：增加食物中的膳食纤维

　　适当的摄入水果和蔬菜不仅能增加食物中膳食纤维的结构比重，改善便秘现象，还能让胎儿享受到均衡的饮食营养。但同时孕妈妈要关注自身血糖的变化，切勿因为过量食用水果而导致妊娠糖尿病的发生。

　　温馨提示：当发生便秘的情况时应根据病情的轻重及时选择医院就医，以免延误病情，及时查找病因，早治疗，早恢复。

　　北京胃肠医院哪家好？北京德胜门中医院胃肠科秉持着专病、专治的原则，对专项疾病集中优势资源，提升疾病的诊断、治疗、保健、科研实力。北京德胜门中医院拥有多位胃肠疾病专家、多种新式治疗方法以及多种可选择设备的基础之上，实现了一对一的个体化治疗特色，针对不同的患者、不同发病诱因，实施不同的治疗方法，专病专治，对症治疗。

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