保定京济医院

了解一下保定男性应该如何预防早泄的发生

2023-10-17 10:52:46

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  如何预防早泄疾病?早泄是一种常见的男性疾病,经常影响到男性的生活质量。许多男性都非常关心如何避免早泄。保定京济医院指出,很多男性缺乏对早泄相关的常识,往往长期受到影响而不自知,这对他们的生活造成了许多不便。因此,了解如何预防早泄对男性很重要。

  那么,男士们应该如何预防早泄呢?如果出现早泄,应该如何处理呢?男性的健康需知:预防早泄有一些"窍门"可以采取。

  1:减少性敏感度

  为了预防早泄,在性生活中,我们应该注意降低敏感度。可以主动使用避孕套,或者在性交之前在阴茎头部外面抹上药物,但是需要按照医生的指导进行操作。这样可以减少阴茎头部感觉神经末梢感受器的敏感性,并延迟早泄的发生。

  2:拉扯阴囊

  当性兴奋达到高潮时,我们可以观察到阴囊会收缩,睾丸会提高。如果在这时候对会阴部进行牵拉,可以降低兴奋度,延缓射精的时间,从而避免早泄的发生。

  3:吐纳法

  预防早泄的方法可以使用吐纳法:采用仰卧姿势,两腿伸直,两脚距离大约为100厘米。双手放在两腰旁,放松自然,目光聚焦在下丹田,闭口,舌头轻轻触碰上腭。先意识集中在下丹田2分钟,然后开始吸气,吸气时收缩腹部和会阴部,使阴茎、睾丸和肛门同时收缩,同时收紧腹部。此外每次吸气时,手和脚的指头用力紧握,当气息送至上丹田后,放松手和脚,重复3-9次。

  4:进行冷热水交替的坐浴

  预防早泄的一种方法是通过冷热水交替坐浴。睡前,先用冷水坐浴15分钟,然后再用温水坐浴15分钟,每天进行一次。这样做可以改善后尿道对射精的控制能力。只要能够正常控制射精,就有可能避免早泄的发生。

  男性如何预防早泄疾病?保定京济医院以人才为主导,特色办院,建设高质量的医院作为总体思路。我们努力提高医疗方式合理性,专科建设独具特色,诊疗服务便捷。同时,我们也借鉴并吸取了医疗界人性化的管理模式,提供全面、优质、值得信赖的诊疗服务。

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