1、上海中佑肛肠医院2、上海肛肠医院哪家好3、痔疮与便秘有关系吗4、上海肛门手术好的医院5、痔疮与便秘的区别6、上海肛肠专科医院，现代大部分人面临的生活和工作压力让他们没有时间照顾自己的健康。此外，他们的健康意识很弱。即使他们患有肛肠疾病，他们也不知道，甚至不重视，这使得他们的病情越来越严重，对身体造成伤害。为了自己的健康和家庭幸福，在发现肛肠疾病时应及时检测治疗。

便秘是诱发痔疮的高危独立因素。痔疮好发于每个年龄段的人群，根据其生长位置分为内痔、外痔和混合痔，无论是哪种痔疮都会威胁机体健康。

　　痔疮到底有多危险？

　　内痔出血严重时易诱发失血性贫血，甚至导致晕厥和休克。外痔发生炎性水肿或血栓时会出现难以忍受的疼痛，一直拖着不治疗可造成组织坏死。混合痔发展到一定程度时易诱发感染和坏死，以至于感染灶跟随着血液循环流动，诱发致命性败血症。

　　如何保护肛门？

　　1、控制上厕所的时间

　　研究发现，蹲厕所的时间超过10分钟，患痔疮的风险可高达70%左右，因此上厕所应做到速战速决，控制在3~5分钟以内。

　　2、做提肛操

　　只要有空余的时间就抓紧做提肛运动，能改善局部血液循环，预防或减轻痔疮。具体的方法是：全身心放松，吸气的时候肛门向上提，呼气的时候肛门放松。

　　3、注意饮食

　　多喝温开水，能增加粪便的含水量，软化肠道粪便;每天至少摄入25克膳食纤维，比如蔬菜水果和薯类以及五谷等，能促进肛肠道蠕动，让排便更加顺畅。

　　4、不可久坐和久站

　　控制坐着的时间，每隔一小时应活动活动;长时间站着也不行，因为久站易造成静脉充血。不能提重物，以免使得腹压升高而诱发痔疮。当肛门处瘙痒时不能用手抓挠，以免把皮肤抓破而引发感染。

　　5、注意局部卫生

　　每次拉完大便后用柔软的卫生纸擦干净，必要时需用温水清洗，能减少痔疮发作次数。掌握正确擦拭肛门的方法，把卫生纸叠成2~3层，以合适的力度压在肛门上，旋转式的揉擦，一般擦2~3遍就行。由于肛门褶皱比较多，其中的细菌长期炎症刺激而诱发或加重痔疮，所以应格外关注肛门卫生。

　　6、减轻体重

　　肥胖者下肢承受的压力大，易出现静脉曲张，阻碍血液回流，从而导致痔疮发作，因此应积极减轻体重。

【申明：本文由第三方发布，内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的，请发邮件至tousu#mail.39.net；我们将会定期收集意见并促进解决。】