高血压是指血液在血管中流动时对血管壁造成的压力值高于正常值，其是常见的心脑血管疾病之一，也是导致脑卒中、冠心病、心力衰竭等疾病的重要危险因素。在未使用降压药物的情况下，三次非同日测量血压值均高于正常，即收缩大于等于140mmHg，和(或)舒张压大于等于90mmHg，即可诊断高血压。

　　目前我国采用正常血压、正常高值血压和高血压进行血压水平分类，并将高血压根据血压水平分为1、2、3级。若患者的收缩压与舒张压分属不同的级别时，则以较高的分级为准。单纯收缩期高血压也可按照收缩压水平分为1、2、3级。

　　正常高值血压

　　收缩压为120-139mmHg和(或)舒张压为80-89mmHg。

　　1级高血压

　　收缩压为140-159mmHg和(或)舒张压为90-99mmHg。

　　2级高血压

　　收缩压为160-179mmHg和(或)舒张压为100-109mmHg。

　　3级高血压

　　收缩压≥180mmHg和(或)舒张压≥110mmHg。

　　单纯收缩期高血压

　　收缩压≥140mmHg和舒张压＜90mmHg。

　　另外，按照其发病原因可分为原发性高血压和继发性高血压。按照患病群体还可分为儿童与青少年高血压、妊娠高血压、中青年高血压、老年高血压。

　　关于高血压，我们应注意以下事项：

　　一、量血压用哪只手？

　　一般主要工作的手臂，血压会高一些，惯用右手工作的人，右侧手臂的血压较高，“左撇子”左侧手臂的血压会高一些。

　　一般首次就诊时，医生会同时测量左、右两侧的血压，以后会固定测量较高一侧的上肢血压。

　　二、清晨量血压，把握3个“要”

　　1、要在清晨服药之前测量；

　　2、要在起床后30分钟到1小时内，上完厕所后测量；

　　3、要正坐在凳子上，而不是沙发上测量。

　　清晨血压是管控全天血压的风向标，监测清晨服药前血压，可以很好地判断降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压。

　　三、左右臂血压差20以上，危险！

　　两侧上臂所测得的血压数值存在一定差异是正常的，但其差值一般不会超过5~10mmHg。如果多次测量，差值都大于20mmHg，就必须要引起高度重视，可能是动脉粥样硬化性疾病，需要到医院进行检查。

　　以上三点，高血压朋友们要多观察，及时注意防止发生了。我国高血压发病率在%，也就是说：每3—4个人中，就有一个人是高血压。长时间的高血压容易引起心肌梗死、脑梗塞、肾功能衰竭等严重后果，所以身体发出一些明显的特征时，要及时重视。

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