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　　2.生活方式：如果生活方式不正确，也会影响孩子的成长。例如，当缺乏睡眠和体育锻炼时，生长激素就不会大量释放。因此，要从生活的各个方面保证为孩子的成长创造一个良好的环境;

　　3.生长激素：你需要去专科医院找医生来确定你是否缺乏生长激素。如果你缺乏这些激素，你需要相应地补充它们。如果缺乏生长激素，儿童可以补充额外的生长激素。如果缺乏甲状腺素，也可以补充甲状腺素。如果两种激素都缺乏，建议先补充甲状腺素，这样生长激素才能更好地发挥作用。

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　　方法一：多吃含蛋白质的食物。蛋白质能迅速燃烧掉体内多余的脂肪，减轻体重，增强身体对疾病和疲劳的抵抗力。吃蛋白质对健康有很大的好处。

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