白癜风是由于皮肤中黑色素的脱失而导致的，因此，对于患者来说，补充黑色素是实现白癜风康复的主要方法。中医上讲究“以色补色”，这也适合白癜风患者，而常见的黑色食物主要有黑米、黑芝麻、黑豆、黑木耳等，这种食物含有丰富的黑色素。而患上白癜风后，白癜风患者可以多食用一些含黑色素的食物，帮助白癜风的康复。那么，白癜风患者能吃黑米吗？

　　专家表示：黑米营养丰富，白癜风患者适量食用能辅助白癜风的治疗。黑米具有滋阴补肾、健胃暖胃、明目活血等功效，能防治头晕目眩、贫血发白、腰膝酸软、夜盲耳鸣等疾病，还有以下好处。

　　01提高免疫力

　　黑米含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、B族维生素、维生素E等营养物质，具有滋阴补肾、暖胃、明目活血的功效。白癜风患者经常吃黑米也可以提高人体的抗病能力，辅助白癜风的治疗。

　　02改善缺铁性贫血

　　黑米富含铁等矿物质，具有改善缺铁性贫血，能降低血压和预防贫血。对于防治白斑也有很好的效果，黑米比普通大米更有营养，可以帮助患者改善粗糙，还能健胃暖胃等。

　　03辅助治疗疾病

　　白癜风患者可以通过吃黑米来帮助白癜风的治疗，黑米还含有人体所需的许多营养物质和微量元素，如钙、磷、钾、镁、铁、锌等。经常食用可以补充人体所需的微量元素，有利于人体内黑色素的产生，还能调节患者的内环境和新陈代谢的稳定性。

　　温馨提醒：白癜风患者适量吃黑米有助于白癜风的治疗，而黑色食物中所含的黑色素也能被人体直接吸收。因此，患上白癜风后，除了要坚持科学的治疗方法外，在日常生活中多吃黑色食物对白癜风的康复也很有帮助。

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