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　　女性每个月都会有月经，而月经是每个月都会来到女性身边的陪伴者。月经在一定程度上也能反映女性的健康状况。当月经出现异常时，建议到正规妇科医院寻求专业医生的帮助，找出原因。月经周期异常包括经期过长或过短，以及经期过长或过短。

　　那么，月经天数过少的原因有哪些呢？

　　1.内分泌失调

　　生活中很多女性没有良好的生活习惯。他们经常熬夜，经常吃垃圾食品，或者经常长时间坐着不动。这些不良习惯都会影响女性的内分泌系统，导致女性内分泌失调。

　　2、情绪不稳定

　　大多数女性朋友都比较情绪化，容易受情绪影响。来月经前心情会波动很大，负面情绪很多，会感到很焦虑、烦躁。如果现实生活中面临比较大的工作压力和生活压力，负面情绪就会不断扩大，直至影响身体的内分泌系统。如果经常受到此类负面情绪的影响，不仅会导致月经量和经期天数减少，还会导致卵巢早衰或多囊卵巢综合症。

　　3、过度节食

　　减肥对于女性来说是一生的事业。很多女性都把减肥作为人生的苐一要务。不管肥胖与否，他们都需要减肥。以健康的方式减肥是可取的，但很多女性并不在乎这一点，会选择极端节食来减肥。长期极端节食，会导致营养不良，使女性气血不足。然而，当女性的气血不足时，就会体现在月经上。月经量会减少，几天后月经就会结束。

　　微创提醒：月经失调仍需关注。偶尔出现月经异常时，需要调整生活习惯，注意保养。如果经常出现月经异常，就应该引起重视。建议及时去医院检查，了解原因。避免因某些疾病引起的月经不调等后果。

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