女性在出现乳腺癌之后比较有效的治疗方法就是进行手术，但是手术之后并不是意味着自己的身体情况康复了。需要及时的采取手段进行相关的调理，一来有利于身体快速康复，二来则有利于防止乳腺癌的复发。乳腺癌术后如何进行有效的调理呢？这边就和大家分享一下。

乳腺癌术后如何进行有效调理

饮食上进行调理

患者可以多吃一些对于抗乳房肿瘤有帮助的食品比如说海参海带这些，能够防止癌细胞的扩散和转移。另外也可以多吃蔬菜水果以及豆类，能为身体补充所需要的电解质和维生素。饮食应该以够营养，容易消化为主，控制热量的摄入，以免让身体过度肥胖。

注意休息

出现乳腺癌以后一定要注意多加休息，让患者保证充足合理的睡眠时间是尤为关键的一点。很多人没有注意休息方面的问题，在乳腺癌手术之后依然有过度劳累、睡眠不足的情况，这些情况的发生都对人体健康不利，有可能在过度劳累的情况下导致身体负担加重，甚至出现病情恶化的情况。因此，在乳腺癌手术之后应该注意休息方面的问题，保证充足的休息时间。

保持好心态

乳腺癌患者在手术之后一定要积极的调整自己的心态，将心态放好保持一个积极的态度，有利于自己身体健康的恢复。很多人在手术之后依然过度担忧和焦虑，总是存在不良情绪，受到这些不良情绪的影响有可能会导致身体受到刺激，这样身体受到的伤害会更加明显。因此，在乳腺癌术后护理的过程中一定要保持情绪的稳定，用良好的心态面对生活，积极应对疾病，不可过度焦虑和担忧。

对局部进行按摩

如果肢体出现水肿也可以对局部进行按摩，也可以使用弹力套袖，按摩的方向应该从手、前臂向腋窝方向按摩。另外弹力套袖也是不错的选择，尽量以局部有压力舒适感为度，不能影响到正常的活动。

现在由于饮食或者是工作压力等原因，在女性群体中乳腺癌的发病几率已经越来越高。女性朋友们在日常生活中在饮食作息以及乳房护理方面的工作都是需要做好的。如果有乳腺癌类似的症状出现一定要积极的到医院进行检查，及时发现病情并进行治疗。

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