2023-09-07 11:03:15
勃起功能障碍不仅对性生活有影响,对男人的自尊心也有很大的打击。因此,了解造成勃起功能障碍的原因,能帮助男性规避这些风险因素,降低勃起功能障碍的发生,提高性生活质量。
勃起功能障碍的原因有哪些?
1、肥胖
体重对勃起有很大的影响。肥胖可引起多种慢性病,而这些慢性病中有一些还会引起勃起功能障碍。另外,肥胖者可能还会出现能量不足、体力不支等问题,从而影响男性勃起功能。
2、久坐的生活方式
除了肥胖症,久坐不动的生活习惯还增加了勃起障碍的危险。当人们久坐不动时,他们患上许多疾病的危险也会大大增加,而且他们更容易发福,引起诸如心脏病之类的并发症,而这会影响他们的勃起功能。
3、吸烟
抽烟是很不好的习惯。人们都知道,抽烟对身体有很大影响,可能会增加患上癌症或其它疾病的几率。许多人并不知道,吸烟还会引起性功能减退,因为它所含的化学物质会引起动脉疾病、血流、血压升高,从而增加勃起功能减退的危险。
4、性欲低下
勃起功能障碍与男性整体的健康状况有关。当男性性欲较低时,他们的勃起功能也会受到影响。引起性欲低下的原因有很多,长时间的性欲低落对男性的性功能有很大的影响。
5、过量饮酒
喝酒是另一个可能影响男性性功能并引起勃起障碍的不良习惯。酒精可以影响血液循环,如果喝多了,就会引起阴茎血液循环不畅,从而影响勃起功能。
另外,酒精还会影响睾丸素的分泌,低水平的睾丸素会导致性欲降低,从而导致勃起障碍。
6、压力过大
每一个人在生活中都要面对不同程度的应激,应激会给身体带来很多负面的影响。
如何预防勃起功能障碍呢?
1、多运动
有规律的锻炼有许多益处,能控制体重,提高活力,还能降低胆固醇。锻炼还可以降低患糖尿病和高血压的危险,而这些疾病都会引起勃起功能障碍。每天至少要做20分钟的运动,可以选择慢跑或者骑车。
2、学会放松
压力会引起勃起障碍,所以学习如何减轻压力、放松身心、帮助提高性生活质量非常重要。听听音乐、散散步、与朋友闲聊都能帮助减压。
3、注意饮食
健康的饮食有利于心血管的健康,还能改善勃起功能。减少盐、糖、饱和脂肪的摄入量,多吃水果、蔬菜、全谷类食物。鱼、豆、干果。
男性勃起功能障碍很常见。如果出现勃起功能障碍,那就说明你的身体出现了严重的健康问题,你应该立即进行治疗。通过改变生活方式,避免不良生活习惯,可以改善阴茎勃起,使性生活更加和谐。
【申明:本文由第三方发布,内容不代表本网站的观点和立场。请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。本网发布或转载文章出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。如因作品内容、知识产权和其它问题需要与本网联系的,请发邮件至tousu#mail.39.net;我们将会定期收集意见并促进解决。】
医生团队 MORE+
林国勇主治医师
出诊时间:周一到周日
擅长:男性阳痿、早泄、,男性不育症的诊断及治疗,对无精症、精子不液化、精子成活低、前列腺疑难病、生殖感染等的治疗有十分丰富的经验。
李海青主任医师
出诊时间:周一到周日
擅长:前列腺疾病、性功能障碍、泌尿生殖感染、生殖整形等疾病的诊断治疗。长期专注于泌尿外科和男性生殖健康研究,熟练掌握各类疾病的诊断,并能精心制定出个性化的诊疗方案,疗效确切,广受赞营。
叶光明副主任医师
出诊时间:周一到周日
擅长:对泌尿外科常见病、疑难病的临床诊断治疗具有扎实的理论基础和丰富的临床经验,运用独到的个性化诊疗方案,把握治疗要领,精心治疗各类急慢性前列腺炎、性功能障碍、泌尿生殖感染、男性不育症等疾病,深得患者好评。