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　　在我们谈论它之前，我们需要先了解射精。如果男人的射精功能正常，男人的精液一般都会“喷”出来，导致男人的欲念非常强烈。

　　但如果射精无力，精液只会慢慢流出，这是射精障碍的常见表现。

　　射精无力的原因有很多，可能与疾病有关，也可能无关。

　　1、精神因素。

　　如果男人心理压力很大，害怕射精影响或伤害夫妻关系，

　　房事会导致植物神经功能紊乱，影响阴茎海绵体横纹肌的收缩和舒张，从而降低射精时的性唤起。

　　2、身体因素。

　　长期缺乏运动会导致肌肉力量下降或身体容易疲劳，使阴茎海绵体横纹肌的力量减弱，这也是部分男性射精量下降的原因。

　　适当加强体育锻炼，练习提肛反射，增强坐骨海绵体肌和球海绵体肌的能力，射精才能变得有力。

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