白癜风是一种容易反复发作的疾病，因此，即使白斑消退后，病人仍不能掉以轻心，否则可能会出现复发。所以如何降低白癜风的复发几率？

一、不挑食、不挑食、不厌食

白癜风治好后，一定要控制好饮食。若长期偏食，将造成消化机能下降，严重时可造成消化系统疾病。病人要注意保持健康的饮食习惯，减少零食的摄入，合理的膳食结构，多食用核桃、肝等含铜量高的食品，减少维生素 c含量过高的食品，这样才能防止白癜风的复发。

二，要选合适的运动项目，锻炼身体。

平时要多运动，增强机体的免疫力，才能抵御疾病的侵袭。中华病人在锻炼的同时，要注意身体的健康状况，对人体的健康有很大的危害，要尽量避免接触到有害的物质，不能在马路上、烟雾较多的场所活动，也不能进行剧烈的体育活动，要在阳光充足的情况下进行体育锻炼。

三，心态要转变，要有一个良好的心态

保持良好的精神状态有利于防止白癜风的复发，因此一定要避免过度悲伤。生活中总会有一些不如意之处，此时患者也不能太过悲观，要以一种平静的态度来面对。

郑州华夏白癜风医院温馨提示：白癜风的治疗是一个长期的过程，请大家一定要持之以恒，就算治好了，也不能掉以轻心，平时要做好全身的保养，防止病情复发。

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