男性生活中这样做，前列腺疼痛立止！前列腺被称为男性的生命腺，足可见一个健康的前列腺对男性而言是多么的至关重要，而前列腺同样也是男性比较容易出现问题的一个器官，比如常见的前列腺痛，这可谓对男性身心上造成了双重伤害，不得不引起我们的重视。那么生活中到底该如何护理男性的前列腺痛呢？一起来了解一下吧！

　　1、预防感冒

　　感冒会增加男性前列腺部的交感神经活动，尿道内的压力就会因此升高，收缩影响正常的排尿，同时也致使前列腺液无法顺利排出，那么就会导致局部充血而引起前列腺痛。因此男性朋友们不管是否已经患上前列腺痛，生活中都要做好保暖工作，预防感冒的发生。

　　2、戒除烟酒

　　男性生活中这样做，前列腺疼痛立止！香烟中含有大量有害物质，这些物质对前列腺功能造成的影响大，而酒精则可能导致前列腺和膀胱颈出现充血症状，那么就有可能导致尿潴留的发生，从而引起前列腺痛。因此男性朋友们想要预防和护理前列腺痛都应该尽可能的远离香烟和酒精。

　　3、远离辛辣、刺激

　　辛辣的生冷的食物同样也会导致整个生殖系统出现充血的情况，那么前列腺痛的发生就不难理解的，同时长期食用这些食品还可能致使痔疮、便秘等疾病的发生，一旦对前列腺腺体形成压迫，那么前列腺痛也会由此发生，所以饮食应尽量以清淡为主。

　　4、房事适度

　　同样和导致前列腺充血的还包括性生活，所以前列腺痛患者生活中一定要节制性生活，同时也要戒除手淫，另外憋尿会导致膀胱过度充盈，这对逼尿肌造成很大影响，也会导致尿潴留的发生，引起前列腺痛，甚至可能导致前列腺部出现炎症，因此男性生活中也不要经常憋尿哦！

　　温馨提示：成都曙光医院提醒，男性在生活中也要经常做做运动，不要长时间的坐着不动换，这对前列腺部的血运非常不利，也会导致前列腺痛的发生，一定要注意哦！

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