西宁皮肤病医院哪家好？推荐：1、西宁青北皮肤病医院2、西宁青北医院3、西宁青北医院皮肤科。如何正确认识与有效预防腋臭？

　　一、如何认识腋臭

　　实验检测：在运动或身体发热后，使用干净的纸巾或白色纱布在腋下用力擦拭，检查是否有异味、异常油腻物或比汗液更粘黏的液体出现。

　　家族病史调查：腋臭具有很高的遗传性。若家族中有腋臭病史，个人被遗传的几率会大大增加。

　　审视自身症状：观察自己的耳耵(耳屎)是否为湿性黏糊性(轻度腋臭可能为粉沫性)。同时，腋臭患者几乎都会伴有油耳朵症状。此外，还可以检查自己穿过的内衣在腋窝处是否发黄，以及腋毛上是否有发霉变质的分泌物等症状。

　　二、预防腋臭的有效措施

　　保持个人卫生：定期使用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。特别是腋窝、会阴部、乳房等易出汗部位，每天要用肥皂水清洗。

　　加强体育锻炼：虽然运动会导致出汗，但勤洗澡和清洁皮肤可以减少细菌繁殖。因此，运动后务必洗澡，并勤换内衣。

　　注意穿着选择：避免穿着紧身衣或牛仔类衣服，这些衣物会限制皮肤与空气的接触，阻碍分泌液的挥发。选择宽松的内衣，有助于保持局部通风干燥。

　　减少腋窝刺激：避免长期对腋窝部皮肤进行慢性刺激，如频繁剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。同时，腋窝温暖潮湿，容易滋生细菌。因此，要减少剃拔腋毛的行为，保持腋窝的清洁与干燥。

　　通过以上方法，我们可以更好地认识腋臭，并采取有效的预防措施，减少腋臭的危害。若症状严重或持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

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